Šta nam je najbolje raditi u vezi odbrane od virusa, saznajte upravo sada.
Virus vs. bakterija?
Virusi su mnogo manji nego bakterije. Za razliku od bakterija virusi nisu kompletne ćelije koje mogu da funkcionišu samostalno. Virusi zavise od energije iz drugog organizma i ne mogu se razmnožavati ukoliko ne uđu u živu ćeliju.
Postoje hiljadu virusa koji kod ljudi izazivaju široku spektar bolesti. Rinovirusi izazivaju prehladu,virusi gripa izazivaju grip, rotavirusi izazivaju gastroenterološke infekcije….
Telo samo može da se brani od virusa…
Većina virusa ne izaziva ozbiljne bolesti i ubija ih naš imunološki sistem. Mnogi ljudi ni ne znaju da su zaraženi virusom, jer im se ne ispoljavaju simptomi. Za razliku od bakterija koji se leče antibioticima,oni na viruse nemaju efekat.
Savremeno doba je doprinelo u istraživanju i uvođenju vakcina za prevenciju određenih virusnih infekcija.
Kako virus izaziva infekciju?
Virusi uđu u samo telo kroz bilo koje od spoljašnjih otvora, najčešće su nos i usta. Vezuje se zaspoljašnju membranu naše ćelije tj. ćelije domaćina i prodire unutar same ćelije. Nastavlja da uništava same delove domaćinske ćelije i da napada okolinu, sve dok se naš imunitet ne probudi i ne krene da proizvodi prirodna antitela protiv patogena.
Foto: Promo
Da li je svaki imunitet dobar imunitet?
Naš imunološki sistem stalno obavlja težak posao u odbrani od najrazličitijih ugrožavajućih faktora.Mi smo konstantno izloženi mnogobrojnim toksinima, bakterijama i drugim infektivnim agensima koje unosimo kroz hranu, vodu ili disanjem. Ove toksine obrađuje i eliminiše prvenstveno jetra. Naš savremeni način života bombarduje jetru više nego što ona može da izdrži, tako da je veoma važno održavati zdravlje jetre i minimizirati izloženosti štetnim supstancama.
Takođe je neophodan unos dovoljne količine minerala, vitamina i antioksidanasa kako bismo obezbedili organizmu dovoljno zaliha za sintezu odbrambenih supstanci. Kada je naš imunološki sistem kompromitovan ili je zauzet određenim problemom, naš organizam postaje mnogo ranjiviiji.Ovo uzrokuje oštećenje ćelija, inflamaciju i infekciju.
Vaše je da dobro spavate!
Naučnici kažu da čovek mora da spava svakog dana minimun 7 sati. Dobar san dokazano može da ojača vaš imunitet. U nedavnoj studiji kvalitet sna se povezao sa jačanjem imuniteta, tj. proizvodnji T ćelija koje ulaze u ćelije zaražene virusom i uništavaju ih.
Foto: Promo
Pomozi svom imunitetu-naspavaj se!
Nastaviće se…
Autor: promo
