Sveta Petka slavi se 27. oktobra, a vernici joj se vekovima obraćaju za zdravlje. Saznajte kako jesenje navike i vera čuvaju imunitet cele porodice.
Zašto se Sveta Petka povezuje sa isceljenjem
Utorak, 27. oktobar, dan je koji Srbija pamti po mirisu tamjana i redovima ispred hramova. Sveta Petka, kako je narod od milja zove, poznata je i kao Paraskeva, a legenda kaže da je živela u 11. veku i svoj život posvetila molitvi i pomaganju bolesnima.Vekovima joj se ljudi obraćaju za isceljenje, naročito kada je reč o očima, glavi i dečjim bolestima. Možda zvuči čudno u vreme modernih klinika, ali ovaj praznik nosi i važnu zdravstvenu poruku: vera, zajednica i miran duh stvarno utiču na to kako se osećamo. Prema narodnom predanju, Sveta Petka je isceljivala bolesnike svojom molitvom i postom, a njeni zemni ostaci su, kako vernici veruju, ostali neraspadnuti vekovima. Zato se njen dan slavi kao dan nade, kada ljudi pale sveće, dele slatko i traže zagovor za sebe i svoje najmilije.U oktobru, kad dani postaju kraći i hladniji, ovaj praznik dolazi baš na vreme. Ljudi su umorni posle leta, deca su krenula u školu, a prve prehlade kucaju na vrata, pa je potreba za zaštitom, kako duhovnom tako i fizičkom, sasvim prirodna.U selima se za Svetu Petku mesi pogača, kuva žito i obavezno se ide u crkvu, a oni koji ne mogu da putuju, molitvu izgovaraju kod kuće, uz upaljenu sveću. Ta potreba da se nekome poveri briga, pa makar i molitvom, duboko je ljudska i ima svoju snagu.
Jesenje navike koje čuvaju zdravlje cele porodice
Između sveća i molitve, ovaj dan je oduvek bio i prilika da se porodica okupi oko trpeze. Topli čaj od nane ili kamilice, supa od domaće kokoške i pečena jabuka sa cimetom, to su obroci koji greju i uteše, a telu daju tečnost i vitamine. Jesen je, međutim, i vreme kada sunca ima sve manje, pa organizam polako gubi glavni izvor vitamina D. Zato nutricionisti savetuju da se već u oktobru razmisli o nadoknadi, a mnoge porodice u svoju rutinu uvode vitamin D3 od 2000 IU.Uz njega ide i cink za jači imunitet, mineral koji pomaže imunom sistemu da se izbori sa sezonskim virusima. Deca, koja u školi sve pokupe, i odrasli koji putuju na posao imaju iste potrebe, pa je zajednička kutija vitamina u jesen sasvim uobičajena pojava. Uz suplemente, ne zaboravite ni najprostiji lek jeseni, šetnju. Dvadeset minuta hoda po parku, čak i po oblačnom danu, vraća energiju, a zajednička šetnja posle ručka postala je omiljena navika mnogih porodica baš u ovo doba godine.
Kako vera i dobre navike idu zajedno
Kad se telo i duh brinu zajedno, rezultat se vidi. Istraživanja decenijama pokazuju da ljudi koji redovno praktikuju veru, bilo kroz molitvu, meditaciju ili boravak u prirodi, prijavljuju manje stresa i bolji san, a dobar san je pola zdravlja. Starijima, kojima jesen donosi bolove u kostima, ovaj praznik može biti podsetnik da posete lekara i provere nivo vitamina D i kalcijuma. Kalcijum sa vitaminom D3 često se preporučuje upravo u ovo doba godine, a odluku o dozi donosi lekar. U domu, ovaj praznik je prilika i za mali ritual: provetrite sobe, skuvajte čaj od hajdučke trave, popričajte sa ukućanima bez telefona. Takvi trenuci leče ono što tablete ne mogu, a to je upravo duh Svete Petke.
Sveta Petka kao podsetnik na sebe
Bez obzira na to koliko ste verni, 27. oktobar je dobra prilika da zastanete. Zapalite sveću, popijte čaj, pozovite nekoga koga dugo niste čuli i setite se da zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već i mir u duši. Ako imate hronične tegobe ili uzimate terapiju, suplemente uvodite uz konsultaciju sa lekarom. Sveta Petka će, verujemo, razumeti i one koji pored molitve biraju i proveru kod svog izabranog lekara.
ČESTA PITANJA
Zašto se Sveta Petka smatra isceliteljkom?
Prema predanju, svoj život je posvetila molitvi, postu i pomaganju bolesnima. Vernici veruju da njen zagovor pomaže kod bolesti očiju, glave i teških životnih situacija.
Kako jesen utiče na imunitet?
Manje sunca smanjuje nivo vitamina D, a hladnije vreme tera nas u zatvorene prostore, gde se virusi brže šire. Zato je jesen pravo vreme za vitamin D, cink i redovno provetravanje prostorija.
Šta se tradicionalno radi na Svetu Petku?
Vernici idu u crkvu, pale sveće i dele slatko za zdravlje. U mnogim kućama sprema se posna trpeza, a dan se provodi u miru, sa porodicom.
Autor: S.Paunović
