Emocionalni vampiri su osobe u čijem se društvu stalno osećate negativno, iscrpljeno, anksiozno i depresivno. Bilo da su oni deo vaše porodice, prijatelji ili kolege sa posla, mogu jako štetno uticati na Vaše mentalno zdravlje.
Osobine emocionalnih vampira
Pričljivi su i uvek dominiraju u razgovoru. U stanju su da vas nateraju da preispitujete svaku svoju misao i odluku. Ispravno je samo ono što oni smatraju da jeste.
Nikada ni za šta nisu krivi i poseduju izuzetnu sposobnost da opravdaju svoje ponašanje.
Savete ne prihvataju jer uvek imaju razlog zašto im se događaju loše stvari.
Emocionalno su nezreli, to su deca u telu odrasle osobe.
Imaju predimenzioniran osećaj sopstvene vrednosti. Uvek su usmereni na sebe i svoja osećanja.
Ukoliko se stvari ne odvijaju onako kako bi oni želeli, postaju povučeni i hladni.
Kako se odbraniti od takvih osoba
Prestanite da idealizujete takvu osobu i ne pokazujte saosećanje. To im daje vetar u leđa i hrani njihov već ogroman ego.
Postavite lične granice i naučite da kažete jasno NE.
Ograničavanje ili prekid komunikacije u slučaju da primetite da postaje toksična.
Izlazak iz uloge žrtve delimičnim ili potpunim prekidom veze.
Ukoliko ste već dugo u emotivnoj vezi sa emocionalnim vampirom izlazak je dosta zahtevniji.
Oni su u stanju da vas emotivno potpuno iscrpe, do te mere da više ništa ne osećate ni prema sebi ni prema drugima. Osećaj sopstvene vrednosti vam je na nuli, depresivni ste i bezvoljni.
Nakon izlaska iz takve veze, šteta po mentalno zdravlje može biti ogromna, pa je neophodno da potražite stručnu pomoć kako bi izlečili emocionalno stanje.
Da bi ste se u potpunosti oporavili i povratili izgubljeno samopoštovanje morate trajno prekinuti svaki kontakt sa energetskim vampirom. Svako novo pružanje šanse takvoj osobi preti da sledeći put šteta bude većih razmera.
Autor:
