S plakanjem se uglavnom povezuje duboki osjećaj tuge. Prema psiholozima plač je dobar i zdrav, a osobe koje mnogo plaču su posebne.

Sledeći put kad budete na rubu suza, setite se ovih nekoliko stvari o plakanju.

Plakanjem smanjujete stres – ako ste osoba koja lako puša emocije van, onda ćete se lakše nositi s teškim životnim situacijama. Nakon što “otplačete svoje”, osjetit ćete olakšanje i bit ćete u stanju jasnije sagledati situaciju koja tvam je natjerala suze na oči.

Pokazujete da se ne bojite vlastitih osećaja – plakanje je takođe znak da se ne bojite onoga što osećate. Plakanje je znak da prihvaćate svoju ranjivost i osjećajnost. To je znak da ste snažna osoba i da stvari nazivate pravim imenima.

Plakanje je takođe znak zdravog srca i mozga.

Pokazujete koliko ste hrabri – osobe koje pokazuju svoje emocije su hrabre i autentične. Važnije im je da žive svoju istinu, nego da brinu što će drugi pričati o njima. Osim toga znaju da bi i drugi rado češće pokazali svoje prave osećaje (makar i kroz suze), ali se ne usude jer moraju održavati sliku o sebi koju su stvorili.

Plakanje pomaže uspostaviti ravnotežu – kad prihvatite svoje osećaje, a plakanje je dio procesa prihvatanja, lakše ćete otpustiti osećaje koji vas tište.

Pročitajte još: HIT U SVETU: BESPLATAN LEK za sve BOLESTI!