separator
Info
ZABAVAAKTUELNO

lifestyle

OSTANITE ZDRAVI - Evo kako da se zimi ugrejete


Stručnjaci savetuju kako da se na zimskim temperaturama zagrejete i budete zdravi.


Da biste se na zimskim temperaturama zagrejali i bili zdravi, stručnjaci savetuju da se pridržavate sledećeg:

- U stanu ne treba da bude pretoplo, jer temperaturne razlike predstavljaju šok za organizam i mogu da izazovu promene u krvnim sudovima. U zatvorenom prostoru temperatura ne treba da prelazi 20 stepeni.

Autor: Burst

- Kafa nije preporučljiva, jer kofein blokira receptore u krvnim sudovima i sprečava njihovo sužavanje, zbog čega telo brže gubi toplotu. Umesto kafe pijte biljne napitke, naročito čaj od đumbira koji će najbrže zagrejati organizam.

- Utoplite stomak, celom telu će biti prijatnije. Ekstremiteti su više nego torzo izloženi nižim temperaturama, pa se krvni sudovi ruku i nogu sužavaju. Tada krv više odlazi u trup, koji treba celom telu da pomogne da ne gubi toplotu i da održava optimalnu temperaturu.

Vesti Minut dva

Nacionalni Dnevnik

Komični video i skrivena kamera

Komentari • 0

Komentari uvredljivog sadržaja neće biti odobreni.

korisnik

povezane vesti