Posle baklave pravac na trčanje.
Sezona slava je prošla. Ipak, to nije razlog da u prolazu pored omiljene poslastičarnice ne svratite na omiljenu baklavu.
Ipak, pre nego što je pojedete ili možda dve, prenosimo vam koliko kalorija sadrži samo jedno parče ovog zadovoljstva.
U jednom kolaču ima čak 560 kalorija.
Znamo li da prosečnoj osobi, koja se ne bavi previše telesnim aktivnostima treba 1500 (žene), odnosno 2200 (muškarci) kalorija, onda shvatamo kakav haos u svoj organizam unosimo 'pretrpavamo' li se baklavama.
Ukoliko se često nađu na vašem tanjiru, razmislite koju od navedenih aktivnosti možete praktikovati da ih potrošite:
• Za jedan sat "normalne" šetnje potrošite oko 156 kalorija
• Trčanje, sat vremena, troši oko 340 kalorija
• Jedan sat plesanja potrošiće oko 400 kalorija
• Plivanje sat vremena troši oko 450 kalorija
• Budete li sat vremena vozili biciklo potrošićete 240 kalorija
• Tokom prosečnog seksa potroši se oko 300 kalorija
#Baklava
#Dijeta
#Lepota