DIJETE NIKAKO NE TRAŽITE NA INTERNETU: Nutricionistkinja objasnila šta najpre treba da se uradi kada je mršavljenje u pitanju (VIDEO)

Nutricionistkinja Maja Aleksić istakla je jutros za Novo jutro da je najgora stvar koju možemo uraditi ta, da dijetu koju ćemo držati vidimo na internetu.

- To su neke brze dijete, vidimo našu komšinicu, ovo ono... te dijete držimo dok nam se ne slomi snaga volje. Prva stvar koju treba da uradimo je da ne držimo dijetu. Dakle, napravimo samo neke promene. Počnemo samo sa zdravim načinom života. Dijeta termin se vezuje za početak i kraj... Dva meseca budemo na dijeti... I šta onda, vraćamo kilograme - dodala je ona.

- Ja uvek proverim sastav proteina, mišića, viscelarne masnoće. Mi možemo da vidimo mršavu osobu, da vidimo da ima mnogo masnoća i ostalo... - objasnila je nutricionistkinja.

Moje klijente uvek učim, kada se pije kafa, kada voda, objasnila je Aleksić.

Autor: Dubravka Bošković