Med i orasi su među najkorisnijim namirnicama, koje kada se pomešaju pomažu kod mnogih zdravstvenih tegoba.

Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, tako da blagotvorno deluju na organizam.

Koristiće vam i ako ste pod emotivnim stresom ili radite teške fizičke poslove.

Zašto treba jesti med i orase

Kada redovno jedemo med i orase, u našem organizmu se dešava sledeće:

Pomaže kod glavobolje
Normalizuje rad sistema za varenje, te reguliše zatvor ako češće konzumirate ovu slatku mešavinu.

Pomaže bržem oporavku od porođaja. Med i orasi su nezamenljivi za žensko zdravlje jer sadrže supstance koje poboljšavaju dotok krvi organima u maloj karlici, a time povećavaju i libido.

Kod muškaraca povećavaju potenciju.

Jača imunitet– dovoljno je svakodnevno pojesti malu količinu smese. Ukoliko ste prehlađeni, brzo će vam pomoći da se oslobodite zapušenog nosa i upale grla.

Odličan u borbi sa anemijom - sadrže gvožđe, cink, mangan i gvožđe.

Stabilizuju metaboličke poremećaje.

Poboljšava koncentraciju, te se preporučuje tokom intenzivnog umnog rada.

Pomaže kod reume jer orasi sadrže sastojke koji ublažavaju ovu vrstu bolova. Jednostavna za pripremu

Pomešajte 500 grama meda sa 500 grama orasa, te im dodate sok jednog limuna.Dobro izmešajte i sipajte u staklenu teglu.

Upotreba

Deca starija od 3 godine treba da uzimaju po jednu kašičicu dva puta dnevno.Odrasli ljudi treba da konzumiraju 1-2 supene kašike tri puta dnevno.