AKTUELNO

Ručak je svakako vreme za meso u kombinaciji s ugljikohidratima i salatom

Ručak je takođe obrok kojim bismo se trebali zasititi za nastavak dana. Recept za dve osobe!

Sastojci: 200 g pilećeg filea, 1 šargarepa, ¼ sveže crvene paprike, pola glavice luka, biber, 75 g rižinih rezanaca, 1 kašika meda, 1 celerova stabljika, ¼ sveže zelene paprike, peršun, so.

Priprema: Testeninu prokuvamo u vreloj zasoljenoj vodi. Pileća prsa narežemo na komade, začinimo ih biberom i posolimo te ispečemo dok ne poprimi zlatnu boju te je stavimo na stranu. U istom tiganju popržimo luk, pa nakon što je omekšao dodamo šargarepu, celer i naseckanu papriku. Nakon što povrće omekša, dodamo i peršin, a nakon dodatnih 5 minuta i kašiku meda. Sve zajedno malo promešamo te ugasimo vatru. Ovako pripremljeno povrće se pomeša s testeninom i piletinom. 

Autor: Pink.rs

#Piletina

#testenina