AKTUELNO

Vrlo laka priprema!

Dovoljan unos vitamina povoljno deluje na ceo organizam i može značajno da ojača imuni sistem.

Jak imunitet je vrlo važan kako bi se telo zaštitilo od virusa i raznih bolesti.

Nutricionisti savetuju da se oni unose kroz hranu ili napitke, a ako ne može na taj način da se zadovolji preporučena dnevna doza, tek onda treba posegnuti za suplementima.

Donosimo vam recept za domaći napitak koji vraća energiju i povoljno deluje na imuni sistem:

Sastojci:

šolja tople odnosno vruće (ne ključale ) vode

1 cm svežeg, izrendanog đumbira

Foto: Unsplash.com

sok od polovine limuna

pola kaščice bibera

pola kaščice cimeta

pola kaščice klinčića

pola kaščice kurkume

kašika meda

Sve pomešajte i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga procedite i pijte pomalo tokom dana.

#NAPITAK

#Zdravlje