Kako godine idu, a život se zakomplikuje decom, poslom, umorom, problemima i silnim drugim obavezama, tako se i libido menja.
Svi znamo da se*s ne rešava sve probleme u vezi, ali - često pomogne. Smanjuje stres, povezuje partnere i daje onaj "malo sam zaljubljeniji nego juče" osećaj. Sve češće se se*sualni odnos planira između sastanaka i dremanja, a spontani naleti strasti u 22.30 zamene se pitanjem: "Ili da ipak zaspimo?".
Zato se sve više parova pita: kad je zapravo najbolje vreme za se*s? Čovek koji je karijeru posvetio proučavanju se*sa, Majk Koksis, ima odgovor - i to po decenijama života.
DVADESETE - ujutro, dok su telo i glava još sveži
Ako ste u 20-im, vaše telo je praktično na hormonalnom vrhuncu. Libido je jak, energija visoka, a život - često još bez dece, hipoteke i šefova s rokovima. On kaže da je jutro idealno jer ste biološki spremni za "akciju", naročito žene oko ovulacije.
TRIDESETE - kad god se ulovi trenutak
U ovoj fazi mnogi već imaju decu, poslove i dnevne liste obaveza koje se nikad ne skraćuju. Se*s u 30-ima više nije stvar hormona, nego - logistike.
Stres snižava nivo hormona koji su zaduženi za uzbuđenje (dopamin i polni hormoni), ali to ne znači da je se*s lošiji. Naprotiv, može postati dublji, emocionalno bogatiji i povezan s poverenjem i bliskošću.
Savet: Nema idealnog trenutka - već samo prilike koje treba uhvatiti.
ČETRDESETE - povratak jutarnjem se*su (ali bez alarma)
U 40-im se stvari lagano smiruju. Deca su veća, posao stabilniji - i odjednom imate vremena za se*s bez žurbe. Tu su i hormonalne promene poput perimenopauze kod žena i pada testosterona kod muškaraca.
Majk preporučuje "namerni se*s bez pritiska" - onaj koji nije produkt hormonskog impulsa, nego stvaranja prostora za bliskost.
Savet: Jutra su opet dobra opcija. I ne zaboravite - kvalitet ispred kvantiteta.
PEDESETE - intimnost na prvom mestu
U ovom periodu estrogen i testosteron opadaju, ali raste važnost oksitocina - hormona povezivanja i bliskosti. Se*s možda postaje ređi, ali intimnost može biti jača nego ikad.
Savet: Jutro ili podne, kad imate najviše energije. A ako i nije se*s - dodiri, maženje i povezivanje jednako su vredni.
ŠEZDESET+ - se*s kasnije popodne
Iako hormoni padaju, mnogi u 60-ima doživljavaju novu se*sualnu fazu - opušteniju, svesniju i, kako kaže Koksis, "bogatiju nego ikad". Nema više stresa, dece ni mejlova u ponoć.
Savet: Kasno poslepodne je idealno - kad ste se smirili od dana, ali još imate snage pre večernje serije i spavanja.
Autor: S.M.
