Istraživanje provedeno u Edinburgu pokazalo je da ljudi koji vode ljubav bar četiri puta sedmično izgledaju i do deset godina mlađe od onih koji nemaju stalne seksualne odnos.

Seks se slobodno može svrstati pod vežbe, što znači da podstiče cirkulaciju i jača imuni sistem. Bolja prokrvljenost lica dopinosi mlađem izgledu.

Oslobađa nas stresa koji uzrokuje rano starenje. Zbog aktivnog seksualnog života više se smejemo, osećamo se bolje i imamo više samopouzdanja, a poznato je da nasmejani ljudi izgledaju mlađe od onih koji se mršte.

Rezultati istraživanja donose i tri poze koje su najbolje za podmlađivanje:

- Misionarska poza

- Lotos poza

- Poza u kojoj žena drži noge na partnerovim ramenima.