Nakon godina rada u jednoj američkoj avio-kompaniji, stjuaredesa Andrea Song ima svoj savršene metode za putovanja, kako bi ostala sveža i zdrava usled stalne promene mesta boravišta.

Jedno od pravila se odnosi na unos pića, te ona savetuje putnike da budu svesni sadržaja natrijuma koji poseduju pojedini napici.

"Nekoliko dana pre putovanja uvek izbegavam hranu sa visokim sadržajem natrijuma, jer mi zglobovi, posebno u nogama, stopalima i zglobovima, naglo oteknu zbog ove grupe hrane", kazala je za "Escape.co.au".

Osim toga, Andre ističe da bi trebalo po svaku cenu da izbegavate sok od paradajza.

"Ovo kažem zato što bladi meri miks sadrži 12 puta više natrijuma u odnosu na bezalkoholno piće."

Inače, ovo nije jedini napitak s kojim bi trebalo da budete oprezni.

Voda se smatra jednom od najgorih stvari koju možete zatražiti prilikom letenja, nedavno je otkrio "Biznis insajder".

Anonimni član kabinske posade je rekao da osoblje nikada ne pije vrelu vodu.

"Nikada ne pijemo čaj, niti kafu", rekao je.

Razlog? Iako se rezervoari s vodom u pojedinim avionima čiste, ekipa navodno nije obaveštena kada i koliko često.