Ovaj smuti se priprema vrlo lako i idealan je kao zamena za užinu.
Ukusni jesenji napitak će vas oduševiti bogatom mešavinom smokava, banana i cimeta. Idealan za hladne dane i savršena zamena za užinu.
Sastojci za smuti sa smokvama i cimetom:
1 ½ šolje bademovog mleka
3 smokve
1 ½ zamrznuta banana
1/3 čaše ovsene kaše
1 kašičica žalfije
1-2 kašičice cimeta
Za dekorisanje:
musli
chia seme
štapići cimeta
suve smokve
ovsene pahuljice
Kako pripremiti ukusni napitak?
1. Stavite u blender bademovo mleko, malo ovsene kaše, smrznutu bananu i smokve i miksirajte dok tekstura ne postane gusta i kremasta. Dodajte suve sastojke – žalfiju, cimet u prahu i miksirajte još malo.
2. Sipajte svež smuti u čašu i dodajte „dekor“ - omiljeni musli, chia seme, ovsene pahuljice, narezane smokve ili štapiće cimeta. Prema svom ukusu smuti možete zasladiti javorovim sirupom.
#Cimet
#Hrana
#smuti