Veliki broj ljudi pati od bolesti putovanja -mučnine. Jedna od tri osobe ima simptome mučnine tokom vožnje barem jednom u svom životu.

Rešenje za ovo široko rasprostranjeno stanje, poznato i kao kinetoza, koje pogađa preko 30 miliona ljudi širom Evrope su prirodna sredstva.

Prirodna sredstva koja vam mogu pomoći protiv mučnine i vrtoglavice su:

Čajevi

Mučninu možete rešiti ispijanjem čaja od kamilice koji će umiriti eventualne grčeve i bolove u želucu. Protiv mučnine pomaže i čaj od lavande i ruže. Pripremite čaj na uobičajeni način, ali mu nemojte dodavati šećer ili med jer bi slatkoća mogla izazvati suprotan efekt od željenog.

Đumbir

Mnogobrojna istraživanja su pokazala da je đumbir izvrstan lek protiv mučnine. On umanjuje neugodne posledice bez obzira konzumirate li ga u svežem ili sušenom izdanju. Dovoljno je pojesti mali komad svježeg đumbira (ne više od kockice 1x1 cm) pola sata pre putovanja ili s malo tečnosti uneti pola kašičice đumbira u prahu i tako se spasiti od mučnine tokom narednih nekoliko sati.

Eterično ulje metvice

Da biste sprečili mučninu na putovanju, možete koristiti i eterično ulje metvice. Stavite jednu do dvije kapi ovog eteričnog ulja na maramicu pola sata pre putovanja pa duboko udišite kroz nju.

Po potrebi isto možete ponoviti i tokom putovanja ako ponovo osetite neugodne simptome. Ipak, eterično ulje metvice utiče na krvni pritisak pa se ovaj način ublažavanja mučnine ne preporučuje trudnicama, dojiljama, maloj deci, kao ni osobama koje pate od visokog krvnog pritiska.