Prostata ne pita za godine, zato znajte znake problema, kada ići na pregled i PSA analizu, pa uz prirodnu podršku afričke šljive sačuvajte muško zdravlje.
Ove subote, poslednjeg dana oktobra, mnogi muškarci u Srbiji imaće slobodan dan i planove za vikend. Umesto da ga potroše samo na fudbal, pecanje ili kafu sa društvom, dobro bi bilo da odvoje sat vremena za temu o kojoj se kod nas ćuti više nego što treba: prostata. Svake godine se na pregledima kod urologa otkriju hiljade promena na prostati, od kojih su mnoge potpuno izlečive kada se uhvate na vreme. Podaci iz prakse su jasni: problemi sa prostatom ne pitaju za godine, a urologe najčešće posećujemo tek kada tegobe postanu svakodnevne i nepodnošljive. Ne mora tako, a prvi korak je običan: otići na pregled pre nego što simptomi počnu, dok je sve još lako rešivo.
Prostata ne pita za godine: znaci koje muškarci često preskaču
Posle pedesete godine, svaki drugi muškarac oseti bar jedan znak uvećane prostate, a posle šezdesete brojke su još veće. Ustajanje dva ili tri puta u toku noći, slabiji mlaz, osećaj da bešika nije potpuno prazna, sve se to često pripisuje godinama, umoru ili pivu od prethodne večeri. Dok čovek čeka da prođe, prostata polako menja svakodnevicu, od dugih vožnji do sedenja na utakmici, pa se tegobe tiho ušunjaju u život. Zato je pravilo jednostavno: ako se neki od znakova ponavlja duže od dve nedelje, nije sramota reći to lekaru. Urolog će obaviti pregled i uputiti na analize, a rano otkrivanje problema menja ishod, to znaju svi koji su čekali predugo i posle se kajali. Ne zavaravajte se ni kada simptomi sami nestanu, jer se oni često vraćaju u jačem obliku.
PSA analiza i pregled kod urologa: kada ići
PSA je krvna analiza koja meri nivo prostate specifičnog antigena, a njena osnovna vrednost je korisna već u četrdesetim godinama. Lekari preporučuju da muškarci prvu PSA urade između četrdesete i pedesete, pa je posle ponavljaju jednom godišnje, uz konsultaciju sa lekarom. Ako je otac ili brat imao problema sa prostatom, bolje je početi ranije i testirati se češće. Dobra vest je da je analiza obična: vadi se krv iz ruke, a rezultat stiže za dan ili dva.Ne zaboravite ni sam pregled, jer PSA sama po sebi ne daje celu sliku. Kombinacija analize i pregleda i dalje je najpouzdaniji način da se prostata proveri, iako zvuči neprijatno, sve traje kraće od jednog poluvremena fudbala. Sat vremena godišnje, to je sve što muško zdravlje traži, a mir koji donosi uredan nalaz vredi više od svake utakmice.
Afrička šljiva: prirodna podrška muškom zdravlju
Uz redovne preglede, muškarci sve češće traže i prirodnu podršku za urinarne probleme, pa u apotekama najčešće pitaju za afričku šljivu. Ekstrakt kore ove biljke, koja raste u Africi, decenijama se koristi za ublažavanje tegoba povezanih sa prostatom, od učestalog mokrenja do buđenja noću. Na policama je možete naći u obliku kapi ili kapsula, pa kapi od afričke šljive biraju oni koji vole praktično doziranje u čaši vode.
Kome treba jača koncentracija, tu su HERBIKO FORTE afrička šljiva u kapsulama, a oba oblika se uzimaju uz savet farmaceuta ili lekara. Prirodna podrška ne zamenjuje terapiju, ali može da olakša svakodnevicu dok se čeka na pregled ili uz postojeću terapiju koju je propisao lekar. Redovnost je ključ, jer biljni preparati najbolje deluju kada se uzimaju duže vreme.
Navike koje čuvaju prostatu i posle šezdesete
Nijedna biljka ne može da nadoknadi ono što telo traži svaki dan: kretanje, manje alkohola, manje začinjene večere i dovoljno vitamina D. Šetnja od pola sata, pet puta nedeljno, smanjuje pritisak na bešiku, a jesenje sunce je sve ređe, pa mnogi muškarci u novembru posežu za vitaminom D3 4000 IU iz BiVits ACTIVA. I voda je bitna, jer oni koji popiju manje od litra i po tečnosti dnevno češće osećaju peckanje i iritaciju. Topla kupka pre spavanja i odlazak u toalet pre noći, to su sitnice koje se osete već posle par nedelja.
Prostata ne pita za godine, ali vi možete da pitate za nju. Zakažite pregled, uradite PSA, pa uz prirodnu podršku i pokret sačekajte rezultate mirno, a svaku promenu terapije uskladite sa lekarom. Subota je idealna za taj korak, jer je čekaonica urologije tada prazna, a mir koji donosi provera vredi više od svakog plana za vikend.
ČESTA PITANJA
Od koje godine muškarci treba da rade PSA analizu?
Osnovnu vrednost PSA preporučljivo je znati između četrdesete i pedesete godine, a kasnije analizu ponavljati jednom godišnje, uz konsultaciju sa lekarom.
Da li problemi sa prostatom uvek znače rak?
Ne, većina tegoba dolazi od benignog uvećanja prostate, ali svaki simptom treba proveriti kod urologa da bi se postavila tačna dijagnoza.
Kako afrička šljiva pomaže prostatu?
Istraživanja sugeriše da ekstrakt kore afričke šljive može ublažiti učestalo mokrenje i noćno buđenje, ali je koristite kao podršku, ne kao zamenu za terapiju.
Autor: S.Paunović
