Sigurno ste se pitali čemu služi čia semenka i koje su njene prednosti. One su najbolji prirodni probiotik, a odlične su za zdravlje srca.
Sigurno ste se pitali čemu služi čia semenka i koje su sve njene prednosti. Nutricionisti smatraju da je najbolji prirodni probiotik.
Čia je biljka najbogatija sa Omega 3 masnim kiselinama, proteinom i vlaknima, a takođe sadrži značajan broj vitamina, minerala i antioksidansa.
Čia seme je odlično za regeneraciju kože, ali i sagorevanje masti, jača organizam i pozitivno utiče na organe za varenje.
Nutricionisti se slažu da je čia seme jedno od najboljih koje možete da konzumirate ukoliko se osećate slabo, bez energije jer utuče na rad mišića, i oslobađa energiju u vašem telu pa ga često koriste sportisti.
Autor: D.Bošković
