Evo recepta za moćan frape koji je zahvaljujući nezamenljivim atioksidansima izvrstan "antiejdž" obrok. Za njegovu pripremu je potreban doslovno jedan minut, a jedna čaša ovog mirisnog frapea razuveriće sve one koji tvrde da je za hranjivi obrok potreban prepun tanjir natrpan glavnim jelom i prilogom.

Ako pripremite frape s punomasnim mlekom ili sladoledom možete ga poslužiti kao osvežavajući desert, a ako izmiksate odgovarajuće namirnice može zameniti i obrok. U takvom obroku uživajte jednom dnevno, ujutru ili uveče.

Potrebno je:  šoljica suvih šljiva, ¾ šoljice svežih ili smrznutih borovnica, 2 kašičice mlevenog lana, sadržaj iz jedne kapsule ribljeg ulja, 2 kašičice surutke, kašičica kvasca u prahu

Priprema: Sve sastojke stavite u blender. Ubacite kockice leda. Njihova količina zavisi od toga koliko gust šejk želite. Po želji zasladite s malo meda. 3. Izmiksajte, stavite u čašu i uživajte ispijajući napitak mladosti.