Sunce, miris mora vraćaju energiju, smanjuju stres i čine zimu mnogo lakšom.
Dok sneg i hladnoća preuzimaju gradove, ideja o odlasku na destinaciju gde je sunčano i toplo postaje prava mala oaza. Putovanje tokom zime na more ili u toplije krajeve nije samo luksuz – to je pravi lek za telo i duh. Sunčeva svetlost stimuliše proizvodnju serotonina, hormona sreće, dok vitamin D koji dobijamo pomaže imunitetu i jača kosti.
Pored zdravstvenih benefita, ovakva putovanja su i savršena prilika da se energetski napunimo. Promena okruženja, nova iskustva i zvuk talasa oslobađaju stres i donose osećaj slobode koji je teško postići u svakodnevnoj rutini. Mini-beg od zime često podstiče kreativnost, vraćaju energiju i čine da svakodnevni problemi deluju, barem na trenutak, manje.
Osim toga, odmor tokom zimskog perioda na suncu je prilika za kvalitetno vreme sa porodicom, prijateljima ili samim sobom. Bilo da šetate plažom, uživate u lokalnoj kuhinji ili jednostavno gledate zalazak sunca, svaki trenutak doprinosi boljem raspoloženju i odmoru od svakodnevnog stresa.
Foto: Pixabay.com
Zato, kada zima počne da deluje preteško, razmislite o putovanju ka toplijim krajevima – sunce, more i topla klima nisu luksuz, već investicija u vaše zdravlje i sreću.
Autor: S.Paunovič
