Povećan holesterol u krvi često bude primećen tek nakon ozbiljnih zdravstvenih problema, poput srčanog ili moždanog udara.
Zdravstvena stručnjakinja Monika Vaserman upozorila je na skriveni znak koji bi mogao ukazivati na povišen nivo holesterola, a potencijalno je vidljiv na vašim rukama.
Holesterol je ključan za različite funkcije u telu, ali može postati opasan kada su njegove koncentracije previsoke.
On se obično neprimetno nakuplja u arterijama, što može dovesti do njihovog začepljenja i uzrokovati arteriosklerozu, ometajući protok krvi. Zbog njegovog često asimptomatskog prisustva, mnogi nisu svesni da su pogođeni, prenosi "Miror".
Većina ljudi prepoznaje stanje tek nakon ozbiljnih zdravstvenih kriza poput srčanih udara ili moždanih udara.
Ipak, Monika Vaserman, medicinska direktorka kompanije Olio Luso, skrenula je pažnju na znak koji lako može proći neopaženo: nokti.
Govoreći za "Ekspres", izjavila je: "Naše telo bi trebalo da signalizira kada je ugroženo. Međutim, ne slažem se da je to uvek slučaj sa visokim holesterolom." Nastavila je: "Visok holesterol napada tiho, što otežava primećivanje simptoma. Međutim, to ne znači da potpuno ne možete prepoznati visok nivo holesterola u svom telu."
Vaserman je ukazala na specifičan simptom na koji treba obratiti pažnju.
"Jedan od upozoravajućih znakova može se pojaviti na vašim noktima." Posebno je istakla zabrinutost zbog blede boje noktiju.
"Ako niste znali, visok holesterol uzrokuje stvaranje plaka u vašim krvnim sudovima. Taj plak zatim utiče na cirkulaciju krvi, što rezultira bledim noktima", istakla je doktorka Vaserman.
Prema Nacionalnoj zdravstvenoj službi Velike Britanije, bledi nokti nisu jedini simptom povezan sa noktima koji može ukazivati na povišen holesterol.
Takođe se ističe da "lomljivi, sporo rastući nokti na nogama" mogu ukazivati na visoke nivoe holesterola, što može dovesti do periferne arterijske bolesti. Ovo stanje, koje proizlazi iz začepljenja arterija holesterolom, ometa protok krvi prvenstveno u nogama. Simptomi periferne arterijske bolesti obično se razvijaju postepeno, zbog čega je ključno potražiti medicinski savet čim ih primetite.
Gospođa Vaserman je naglasila dodatne znakove upozorenja, poput povećanog rizika od srčanog udara, moždanog udara i utrnulosti. Upozorila je: "Ako primetite blede nokte ili druge pomenute simptome, odmah potražite medicinsku pomoć. Vaš lekar će obaviti krvne analize kako bi utvrdio da li visok holesterol utiče na vas."
Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije preporučuje različite mere za smanjenje holesterola:
Izbegavanje zasićenih masti
Konzumiranje zdrave, uravnotežene ishrane bogate voćem,
povrćem, integralnim žitaricama, orašastim plodovima,
semenkama i zdravim mastima
Redovno vežbanje
Prestanak pušenja
Smanjenje unosa alkohola
Autor: Dubravka Bošković
