Najzdravije iz prirode obično je i najbolji saveznik kada je reč o važnim promenama u organizmu kao što je mršavljenje.
Jednu stvar nikad ne smemo izgubiti iz vida — bez drastičnih promena u ishrani i načinu života nemoguće je rešiti se viška kilograma i ne postoji čarobni napitak koji nam omogućava da svakog dana uživamo u slatkišima i sendvičima i mršavimo.
Ipak, postoje sredstva koja mogu da regulišu apetit i podstaknu sagorevanje masnih naslaga, a ovaj zdravi čaj je jedno od njih.
Sastojci:
1 kašika rendanog đumbira
kašičica kumina
kašičica cimeta
2 lovorova lista
Priprema:
Sve sipajte u pola litra vode, pa kuvajte pola sata. Ako želite da nešto poznatiji i prijatniji ukus, slobodno dodajte prstohvat čaja od kamilice, nane, hibiskusa…
Nakon kuvanja, ostavite poklopljeno da odstoji još pet minuta, pa procedite.
Pijte svake večeri pre spavanja umesto večere.
Napomena:
Pre nego što počnete da pijete ovaj čaj, konsultujte se s lekarom upućenim u vaše zdravstveno stanje, hronične bolesti i sl.
Autor: Aleksandra Aras
