Stres je sveprisutan u savremenom svetu, a suočavanje sa njim postaje sve važnije za naše mentalno zdravlje.
Međutim, u borbi protiv stresa, postoji neobičan saveznik - naši ljubimci, posebno mačke. Istraživanja su pokazala da mačke imaju izvanrednu sposobnost pružanja emocionalne podrške i smanjenja anksioznosti kod ljudi.
Mačke pokazuju izuzetnu sposobnost u čitanju ljudskih emocija. Njihovo prisustvo kod vlasnika može smanjiti nivo kortizola, hormona stresa, i potaknuti oslobađanje endorfina, hormona sreće. Zato ne iznenađuje što su programi terapije uz mačke postali sve popularniji. U mnogim bolnicama, staračkim domovima i centrima za mentalno zdravlje, mačke su uključene u terapijske sesije kao deo programa za smanjenje stresa i promovisanje emocionalnog blagostanja.
Studije su dokazale da samo gledanje mačke kako se igra ili odmara može smanjiti nivo stresa i poboljšati raspoloženje. Njihovo prisustvo, nežnost i umirujući zagrljaj često pozitivno utiču na emocionalno stanje vlasnika i opšte blagostanje. Zato, zagrli svoju mačku i pokaži joj koliko je ceniš.
Autor: Jovana Nerić
