Jedan od takvih primera su i balerine koje svoju liniju dobro čuvaju.

Trikovi koje one koriste nisu više tajna, one su ih podelile sa medijima, tako da sada i ti možeš da ih koristiš. Nisu komplikovani, a koristiće ti svakako.

U njihovom slučaju to izgleda ovako:

- Mleko, jogurt i napitke uvek piju sa jednom kockicom leda. Tako uspevaju malo da razrede kalorije, a led je poznat i po sprečavanju nadutosti.

- Jedu hamburgere, ali sa dosta salate. Umesto pomfrita ili soseva, radije naruče hamburger s više paradajza i zelene salate.

- Često se odlučuju za japansku i kinesku kuhinju, jer je zdravija i laganija.

- Ne piju vodu pre obroka ni odmah posle obroka, već posle pola sata.Tako uspevaju da se dovoljno najedu. Voda im ubrzava metabolizam i pomaže pri regulisanju želudačne kiseline što osigurava pravilnu probavu.

Pročitajte još: Otorinolaringolog za NOVO JUTRO otkriva: Evo kako se PRAVILNO zaustavlja krvarenje iz nosa (VIDEO)