Zaboravite na farmaceutske proizvode, često seks može biti ključ za sprečavanje bolesti.
Stručnjak za kinesku medicinu kaže da je redovan seks neophodan za dobro zdravlje - i deli koliko često bi trebalo da budete nestašni na osnovu godina.
Nina Cheng je prošle nedelje objavila video na TikToku koji se odnosi na nestašne brojke, te razmrdala svojih 286.000 pratilaca.
„Da li ste znali da se nedovoljan seks smatra uzrokom bolesti u tradicionalnoj kineskoj medicini?“
„Dok tradicionalna kineska medicina često naglašava potencijalne dugoročne efekte prekomerne seksualne aktivnosti, mnogi ne shvataju da se nedovoljan seks takođe smatra uzrokom bolesti u kineskoj medicini“, dodala je ona.
Dakle, koliko često treba da ga upražnjavate da biste držali bolesti na odstojanju? Čeng je za svoje odgovore citirala 2.000 godina star seksološki tekst „Su Nu Jing“.
Prema bezobraznoj knjizi, ljudi u 20-im godinama moraju imati najviše seksa, barem svaka četiri dana.
Oni u svojim 30-ima moraju da postanu vreli svakih osam dana, dok bi žustri 40-godišnjaci trebalo da se igraju među čaršavima svakih 16 dana.
Stvari se usporavaju kako srednja starost napreduje, a tekst tvrdi da bi ljudi u 50-im godinama trebalo da imaju seks jednom u tri nedelje (21 dan).
I dok jedna jabuka dnevno može da odvrati doktora, 60-godišnjaci koji imaju seks samo jednom mesečno mogu da vide iste prednosti, prema drevnoj knjizi seksa.
Oni koji nemaju partnera ne treba da paniče. Seks sa samim sobom je jednako vredan u sprečavanju bolesti - sve dok imate orgazam.
Međutim, seksualno orijentisani medicinari tvrde da muškarci i žene treba da dožive više orgazma nego što to savetuje „Su Nu Jing“.
Za muškarce, istraživanje sa Univerziteta Harvard utvrdilo je da česte ejakulacije mogu biti ključ za izbegavanje raka prostate.
Studija na skoro 32.000 muškaraca pokazala je da visoki nivoi seksualne aktivnosti mogu smanjiti rizik od dobijanja raka prostate za 33 odsto.
Optimalan broj ejakulacija je 21 mesečno - ili više od pet puta nedeljno, insistiraju istraživači.
U međuvremenu, žene bi trebalo da dolaze do vrhunca skoro svaki drugi dan.
Lekarka iz Detroita Andrea Penington ranije je rekla za britansku emisiju „This Morning” da bi žene trebalo da imaju najmanje tri orgazma nedeljno.
„Prednosti su brojne“, izjavila je ona. "Od oslobađanja od stresa, kao i od depresije i anksioznosti, zatim nas čini lepšima i ublažava bol," piše Post.
