Mandarine su prepune vitamina i antioksidansa
Decembar je mesec kada je ponuda mandarina u domaćim piljarama i prodavnicama najraznovrsnija i najpovoljnija, a ono što mnogi ne znaju o ovom citrusnom voću jeste da je izuzetno korisno za zdravlje i to ne samo plod, već i kora!
Mandarine su bogat izvor vitamina, antioksidanata i drugih korisnih supstanci. Jedan od zdravstvenih koristi ovog voća je i taj što, budući da raste na drvetu, ne sadrži teške metale i radionuklide koji mogu da se akumuliraju u zemljištu. Uprvo je to i jedan od razloga zašto nikada ne bi trebalo da bacite koru ovog voća! Stručnjaci su naveli nekoliko recepata koji su se ispostavili kao vrlo korisni kod određenih tegoba.
Ruska doktorka Irina Volkova kaže da se u medicini najčešće koristi osušena kora i to za pripremu lekovitih čajeva.
– Ona poboljšava varenje, podstiče apetit i generalno jača organizam. Eterična ulja, fitoncidi i flavonoidi pomažu u lečenju bolesti bronhopulmonalnog sistema – objasnila je Irina.
Foto: Unsplash.com
Nadimanje
Osušenu koru mandarina sameljite u mlinu za kafu i dodajte u sveži sir, kašu i druga jela, 1 kašičicu po obroku.
Bronhitis
Dve kašike seckane, suve kore sipajte u 1,5 šolju ključale vode. Kuvajte na laganoj vatri 5 minuta, pa poklopite i ostavite tako da odstoji sat vremena,. Nakon toga procedite. Uzimajte pola šolje zagrejanog čaja 2-3 puta dnevno, pola sata pre jela.
Suv kašalj
Za lakše iskašljavanje sekrete nakupljenog u grlu, uzmite 2 kašike usitnjene kore i pomešajte sa 1 čašom rakije (vodke). Ostavite nedelju dana na tamnom mestu, pa procedite. Uzimajte 20 kapi tinkture u čaši vode 3 puta dnevno pre obroka.
Autor:
