Tuga nakon raskida zna da bude iscrpljujuća, posebno ukoliko imate osećaj da su prošli meseci ili godine bez ikakvih promena na vašem emotivnom planu.

– Jednom sam bila u vezi sa tipom par meseci pre nego što smo prekinuli svaki kontakt. Sada, nakon 4 godine još uvek razmišljam o njemu i pitam se kako je. Kad o njemu razgovaram sa drugima u svom glasu čujem ljutnju i bes, a znam da, kada bih ga opet videla, to bi pokrenulo lavinu emocija –

Mnogi ljudi imaju slične ili iste priče o ljubavi, pa se pitamo koliko bi vremena stvarno trebalo da prođe kako bismo preboleli nekoga?

– Zapravo je prilično teško odgovoriti na ovo pitanje - slažu se stručnjaci.

Istina o tome koliko je vremena potrebno:

Naučnici su sproveli istraživanje pokušavajući da utvrde tačan vremenski rok.

Studije iz 2020 godine su otkrile da se 71 procenat ljudi koji su prošli kroz raskid oporavilo posle 6 meseci.

Istina je da su ljudi različiti i da je svakome potrebno različito vreme.

Zašto je nekim ljudima potrebno više vremena?

– Postoji više razloga -, ističu stručnjaci, a to su:

– Raskid nije bio vaša ideja: Neko ko nije slutio da dolazi do raskida verovatno će mu trebati više vremena da se prilagodi.

– Puno ste se trudili: Ljudi ne vole da iskuse da se njihov trud nije isplatio. Ako ste zaista mislili da će vaša veza potrajati, verovatno će vam biti teže da prebolite.

– Prevara: ukoliko ste bili prevareni u vezi, ta izdaja vam neće lako pasti. Ne samo da bi trebalo da prebolite osobu koju volite, već i činjenicu da je osoba koju volite svesno izabrala da vas povredi.

Jednostavno ne želite da prebolite tu osobu: Postoje ljudi koji ovako razmišljaju. Jednostavno im je teško da se pomire sa bolnom stvarnošću, pa vrlo često odbijaju da se pomire sa činjenicom da je stvarno kraj.

Kako da znate da ste nekoga preboleli?

Kada vam je potrebno dugo vremena da probolite nekoga imate utisak da taj dan nikada neće doći. Navikli ste da vam ta osoba nedostaje i mislite da ne postoji napredak.

Stručnjaci navode da je jedini način da prebolimo nekoga je taj da damo sebi vremena da osetimo i izrazimo bol, da dozvolimo sebi da tugujemo. Vreme leči sve.

Prvi korak u lečenju slomljenog srca je suočavanje sa bolom, prepoznavanje bola i onoga što smo izgubili. Samo tako se iskreno možemo nadati da ćemo krenuti dalje.

Znajte da ste na pravom putu onog trenutka kada ste postali svesni šta se dogodilo i kada možete da se pomirite sa tim.

– Za svaku osobu će biti drugačije – podsećaju stručnjaci.

I na kraju što se tiče vremena, ne držite se određenog. Priznajte svoja osećanja i ne osuđujte sebe ako vam treba previše vremena.

Proći ćete kroz ovo svojim određenim tempom kakav god on bio!

Autor: