Tri životne odluke mogu vam promeniti život zauvek.
ELIMINACIJA HRANE KOJA MOŽE DA IZAZOVE ZAPALJENJA
Tiroiditis, zapaljenje štitaste žlezde ima mnogo različitih uzroka. Najčešći tip zapaljenja je autoimunski hronični proces koji se zove hronični limfocitni tiroiditis ili Hašimoto tiroiditis. Prvo sam eliminisla kafu, šećer i alkohol - nestali su na 30 dana iz mog života. Verujem da mnogo ljudi obožava ove poroke. Polako ih smanjite, jer npr. ako ne ostajte kasno nije neophodno da pijete kafu sutradan. Bitno je da otkrijemo koje namirnice škode telu - da li su to npr. mlečni proizvodi i gluten koji izazivaju zapaljenja u organizmu. Ipak, morate naći svoj recept. "
Foto: Pixabay.com
BEZ INDUSTRIJSKIH PREPARATA ZA LEPOTU Pored hemije za kuću, razne kreme, mleka za telo i sl. bi trebalo izbeći. Jednostavno osloboditi se toksičkog tereta i jednom kada padne odluka mnogo lakše se ide kroz život.
TANJIR U BOJAMA DUGE
Preporučuje se da u režimu ishrane bude što više voća i povrća. Preporučuje se da se u režim ishrane uvrsti što više povrća. Jake živopisne boje povrća su naznake o antioksidansima koji su neophodni telu.
