Ukusan i topao napitak od đumbira utopliće vas na zimu i pomoći da se odbranite od prehlada...
Postoje brojni prirodni lekovi za jačanje imunološkog sistema. Mogu se koristiti svaki za sebe ili više različitih vrsta u kombinaciji.Bez obzira da li ćete se odlučiti samo za jednu lekovitu biljku ili namirnicu ili ste voljni da eksperimentišete i miksujete, pronaći ćete sigurno idealan i potpuno prirodan lek za vaš organizam. Konkretno kod povećanja efikasnosti odbrambenog sistema ljudskog tela, svoju delovornost su naročito pokazali đumbir, med i limun.
Načini konzumiranja su brojni, a korišćenjem ovih namirnica u lekovite svrhe vaš imunitet će biti snažan, a telo će adekvatno reagovati na negativan uticaj slobodnih radikala i pokušaje razvoja infekcija.
Foto: Unsplash.com
SASTOJCI: svež đumbir, 1 litar vode, 3 male kašike domaćeg meda, 1 limun
PRIPREMA: Ogulite koren đumbira i narežite na tanke komade. Stavite đumbir u šerpu, prelijte ga vodom, pa kuvajte barem 15 do 20 minuta na umerenoj temperaturi.Nakon toga, sklonite s vatre i pustite da odstoji minimum još 5 minuta. Odvojte đumbir od tečnosti, zasladite je medom, dodajte limun po želji i pijte vruće.
Autor: Z.L.
