Danas se svi žale na razdražljivost i napetost, a dr Biserka Obradović je u objasnila ko je glavni krivac.
"Jak vetar i košava koja uporno duva izazivaju kod ljudi glavobolju, nesanicu, napetost, nervozu i razdražljivost", rekla je.
"Za ovakve vremenske prilike treba na vreme pripremiti organizam, a to se - pre svega - postiže fizičkom aktivnošću. Pušači moraju da smanje unos nikotina u organizam, treba ograničiti konzumiranje energetskih napitaka i jesti što više voća i povrća. Ne treba zaboraviti da naš organizam sadrži veliki procenat vode. Zato promena vremena koju košava najčešće najavljuje izaziva poremećaje u krvnom pritisku pa dodatne tegobe imaju kardiovaskularni bolesnici", dodala je dr Obradović.
Foto: Burst
Tegobe osećaju i pacijenti koji pate od stomačnih tegoba pa dr savetuje da svi koji imaju čir treba da se jave lekarima na vreme da bi prilagodili terapiju.
U ovom periodu energija nam je najvažnija, pa san i fizičku aktivnost mogu da zamene mnoge lekove. Takođe ne zaboravite da pijete vodu, minimum 2 do 2,5 litra dnevno.
