Topla voda je najeftinije pomoćno lekovito sredstvo. Iako možda nije po vašem ukusu, jer ste navikli da je pijete hladnu, konzumiranje tople vode ima mnoge dobrobiti za vaše zdravlje, a ukus se može poboljšati dodavanjem limuna. Tako tvrdi ajurveda, najstarija medicina na svetu.
Ispijanje čaše tople vode ujutro pomaže telu da izbaci toksine. Topla voda razlaže hranu u stomaku i tako pomaže sistemu za varenje da bolje funkcioniše. Takođe, kada se izbace toksini, cirkulacija je bolja.
Foto: Pexels
Topla voda deluje i kao laksativ, pa ako vas muči zatvor, topla voda će pomoći. Kada se desi opstipacija, popijte nekoliko čaša tople vode čim ustanete i to će stimulisati rad creva.
Ispijanje nekoliko čaša tople vode može ublažiti menstrualne bolove, jer će toplota vode smanjiti spazam mišića stomaka.
Autor: Pink.rs
