Potrebno je paziti samo na jednu stvar.
Roditelji obično pokušavaju da obuzdaju svog mališana kada bez razloga počne da skače u strahu da će se povrediti ili zato što im to remeti mir u kući, ali stručnjaci kažu da je to greška.
Istraživanja pokazuju da je spontano skakanje dobro za zdravlje dece i to iz više razloga:
Foto: Pixabay.com
1. Ova aktivnost je, pre svega, prava kardiovaskularna vežba, trening koji jača srce.
2. Poboljšava kordinaciju, jer mališani dok skakuću koriste obe strane mozga i tela kako bi održali ravnotežu.
3. Jača mišiće, na način kao što čini svaka fizička aktivnost.
4. Pozitivno se odražava na kilažu jer deca koja redovno skakuć imaju manje šanse da pate od gojaznosti.
5. Čini ih radosnijim, zato što najmlađi u ovome vide odličnu zabavu.
6. Stimuliše limfne žlezde, jer se skakanjem toksini izbacuju iz organizma.
Bezbednost je svakako na prvom mestu, pa povedite računa da dete skače na nekoj mekoj površini ili leti na travi.
