Da li sve teže ustajete iz kreveta i osećate kao da vam nedostaje snaga koje imate u izobilju tokom leta?
Ako je odgovor DA, znači da vam je potrebna mala doza prirodne stimulacije odnosno detoks napitak koji će vam hladne zimske dane učiniti lakšim i lepšim. Zašto baš detoks napitak, zapitaćete se. Pre svega jer kada očistite svoj oragnizam od nakupljenih toksina, biće vam mnogo lakše da funkcionišete i izborite se sa potencijalnim bakterijama i virusima.
Jednostavan recept za detoks napitak koji vam donosimo danas, oduzeće vam svega nekoliko minuta za pripremu, a prijaće vam poput osvežavajućeg voćnog kupa sa sladoledom u letnjem periodu.
Foto: Unsplash.com
SASTOJCI:
2dl vode
2 kašike jabukovog sirćeta
2 kapike limunovig soka
1/2 kašičice mlevenog đumbira
1/2 kašičice cimeta
prstohvat bibera
1 kašičica meda
POSTUPAK:
Zagrejati vodu do srednje temperature. Sipati sve sastojke u malo veću čašu i preliti vodom. Dobro promešati i piti na željenoj temperaturi. Preporučljvo od strane nutricionista je ispijanje ovog napitka 3 puta dnevno, oko 20 minuta pre svakog obroka.
PREDNOSTI OVOG NAPITKA:
Ovo piće sadrži neke od najboljih sastojaka za detoksikaciju. Jabukovo sirće poboljšava rad metabolizma u celosti, čisteći jetru i limfni sistem.
Limunov sok deluje alkalno na vaš organizam i pomaže u regulisanju nivoa pH vrednosti. Vitamin C koji se nalazi u limunu važan je za zdravlje i sjaj kože, kao i za jačanje imuniteta.
Cimet, biber i đumbir sadrže terapeutska jedinjenja, koja pomažu u smanjenju upale, boljem varenju i ubrzanju metabolizma. Takođe su korisni i kod gubitka suvišnih kilograma.
Med je poznat po svojim zdravstvenim prednostima, pri čemu osim slatkoće vašem telu obezbeđuje i neohodne antioksidante.
