Većini ljudi je prva misao nakon buđenja vezana za kafu. Međutim, ko bi rekao da nešto što toliko volimo može da bude loše po naše zdravlje zbog samo jednog malog dodatka.
Zbog toga što u kafu dodajete mleko, ona može da bude veoma opasna po vaše zdravlje. Kravlje mleko je veoma kiselo. Ono može da stvori sekret i sluz, i obično je puno hormona i antibiotika. Mleko se takođe i teško vari.
Zbog toga se preoporučuje, ukoliko ne možete kafu bez mleka, da se odlučite za kozje ili ovčje, jer je tolerancija na njega veća i manje se obrađuje. Najbolje bi vam bilo da se odlučite za neko biljnog porekla kao što je kokosovo ili sojino mleko.
Pored svega toga, postoji i etička dilema oko ispijanja mleka koju mnogi vegetarijanci i vegani ovih dana propagiraju. Kravlje mleko je namenjeno za odgoj teladi, dok je čovek jedina vrsta koja pije mleko druge vrste nakon što prestane da ga doji njegova majka.
