Ukoliko vam je Mesečeva dijeta previše naporna, a drugi načini da smršate nisu doneli rezultate, preporučujemo da isprobate dijetu po Zemljinoj rotaciji.
Dovoljno je da se samo nekoliko sati dnevno uzdržite od jela i pića. Može se piti samo voda, najbolje alkalna i slabo mineralizovana.
Prema tabelama koje prilažemo, za mesec dana možete smršati od četiri do 12 kilograma, a tokom šest meseci "rešićete se" oko 50 odsto toksina koje unosite preko hrane i tečnosti. Imaćete i osećaj svežine i bolju koncentraciju.
Jedite sve van vremena kada se gladuje.
Preporučljivo je da tokom perioda gladovanja izbegavate i cigarete, dok lekove možete uzimati (osim tableta za smirenje). Ako imate problem sa metabolizmom ili hormonalni poremećaj, četiri sata pre svakog termina gladovanja ne smete konzumirati crvena mesa, mahunasto povrće, proizvode na bazi soje i med.
Pročitajte još: Posle ovih biljnih napitaka IZGUBIĆETE STOMAK i "osušiće" se masne naslage
Tabela za jul 2020.godine:
16.j ul početak gladovanja: 05:20 kraj: 10:26 početak: 18:43 kraj 21:50
17. jul početak gladovanja: 06:07 kraj: 11:20 početak: 19:38 kraj: 22:39
18.jul početak gladovanja: 06:58 kraj: 12:14 početak: 20:33 kraj: 23:33
19. jul početak gladovanja: 07:52 kraj: 13:08 početak: 21:28 kraj: 00:32
20. jul početak gladovanja: 08:52 kraj: 14:02 početak: 22:18 kraj: 01:31
21.jul početak gladovanja: 09:52 kra: 14:51 početak: 23:08 kraj: 02:31
22. jul početak gladovanja: 10.52 kraj: 15:48 početak:23:53 kraj:03:31
23.jul početak gladovanja: 11:52 kraj gladovanja: 16:23 (sve za taj dan)
24.jula početak gladovanja: 00:37 kraj: 04:31 početak: 12:52 kraj: 17:07
25.jul početak gladovanja:01:20 kraj: 05:32 početak: 13:51 kraj: 17:50
26.jul početak gladovanja: 02:03 kraj: 06:27 početak: 14:48 kraj: 18:33
27.jul početak gladovanja:.02:48 kraj: 07:27 poečtak: 15:47 kraj: 19:18
28. jul.početak galdoavnja: 03:33 kraj: 08:27 početak: 16:46 kraj: 20:06
29. jul početak gladovanja: 04:23 kraj: 09:27 poečtak: 17:44 kraj: 20:56
Pročitajte još: Oslabite i osvežite organizam salatom od bebi SPANAĆA sa orasima i sirom
30. jul početak gladovanja: 05:13 kraj: 10:27 početak: 18:49 kraj: 21:52
31. jul početak gladovanja: 06:09 kraj: 11:27 početak: 19:48 kraj: 22:48
