Jedna od najzdravijih namirnica na svetu svakako je beli luk. Moć te biljke u narodnoj se medicini koristi već više od 5000 godina. Jedan od najstarijih recepata na svetu jest onaj s Tibeta, gde je tinktura od belog luka bila najmoćniji lek protiv raznih bolesti.

Šta sve leči ova tinktura?

- Povišen holesterol- Jača imunitet i ubrzava metabolizam

- Reguliše krvni pritisak- Leči astmu i plućne bolesti- Leči hronične upale sinusa- Sezonske alergija- Gastritis- Razne upale

Tinktura od belog luka Sastojci:- 350 g domaćeg belog luka

- 2 dl medicinskog alkohola, a može i domaća rakija

Postupak:

1. Očistite beli luk, pa ga iseckajte na komadiće.

2. Teglu dobro operite i sterilišite.

3. Kada se osuši, u nju stavite beli luk, a zatim alkohol.

5. Zatvorite i ostavite u frižider.

6. Svaki dan je barem jednom promućkajte, ali ostavite je zatvorenu 10 dana.

7. Nakon toga procedite mešavinu pa je opet ostavite u teglu i u frižider.

Kako se koristi tinktura belog luka?

Tinktura se u obliku kapi stavlja u vodu i pije oko 15 minuta pre doručka, ručka i večere.

1. dan: 1 kap pre doručka, 2 kapi pre ručka i 3 kapi pre večere

2. dan: 4 kapi pre doručka, 5 kapi pre ručka i 6 kapi pre večere

3. dan: 7 kapi pre doručka, 8 kapi pre ručka i 9 kapi pre večere

4. dan: 10 kapi pre doručka, 11 kapi pre ručka i 12 kapi pre večere

5. dan: 13 kapi pre doručka, 14 kapi pre ručka i 15 kapi pre večere

6. dan: 15 kapi pre doručka, 14 kapi pre ručka i 13 kapi pre večere

7. dan: 12 kapi pre doručka, 11 kapi pre ručka i 10 kapi pre večere

8. dan: 9 kapi pre doručka, 8 kapi pre ručka i 7 kapi pre večere

9. dan: 6 kapi pre doručka, 5 kapi pre ručka i 4 kapi pre večere

10. dan: 3 kapi pre doručka, 2 kapi pre ručka i 1 kap pre večere.