Kada se Vijagra prvi put pojavila 1996. godine, izazvala je veliku pomamu, a slavljena kao nešto što vam daje instant erekciju i s čime se možete seksati celu noć - mala plava pilula postala je veran saveznik u brojnim spavaćim sobama.

Znatiželja nije morila samo muškarce za koje je bila predviđena, nego je i značajan broj žena isprobao njene navodno čarobne učinke. I dok su neke bile oduševljene naglim skokom seksualne želje, druge su ostale razočarane.

Budući da više od polovine današnjih žena starih između 30 i 50 godina ima problem s niskim libidom, ne čudi, stoga, što i nežniji pol traži alternativne načine za podsticanje seksualne želje. Svi bismo mi voleli da postoji pilula koja rešava naše probleme jer je tako najjednostavnije. Osim u ovom slučaju.

Naime, ne postoji apsolutno nijedan dokaz da Viagra deluje na ženama. Što je najvažnije, nije ni sigurno na taj način eksperimentisati sa njom. Viagra se ženama ne prepisuje jer nikad nije bila ni testirana na njima. Ako se i usudite popiti malu plavu pilulu, verovatno ćete završiti s rumenim licem i gadnom glavoboljom, vrtoglavicom, a možda i prolivom.

Kako onda žene mogu pomoći sebi kada je reč o povećanju libida? Postoji nekoliko prirodnih metoda koje mogu rešiti problem nezainteresiranosti za seks u dugoj i monotonoj vezi. Seksolog Trejsi Koks otkriva koje su.

Koristite lubrikant

Ovo je posebno važno za žene koje muči suvoća intimnoga područja. S lubrikantom će seks biti ugodniji. Ako je i s njime bolno, obratite se lekaru kako bi se otkrio uzrok. Danas postoje rešenja za sve vrste problema.

Poboljšajte partnerovu tehniku

Recite partneru otvoreno šta vas pali, a šta ne. Pasivno ležanje i nadanje da će slučajno pogoditi klitoris nije nešto u šta se možete dugoročno pouzdati. Većina muškaraca voli da im se jasno kaže što druga strana želi.

Predložite nove stvari

Nikoga ne uzbuđuje uvek isti obrazac u seksu. Smislite nekoliko novotarija koje biste želeli da probate. To može biti igra vezanja, nova seksualna igračka, pljeskanje po guzi, deljenje seksualnih fantazija, igra uloga, seks na polujavnom mestu i slično...

Tražite da vam pomaže u kući

Dokazano je da, što se muškarac više angažuje oko kućnih poslova, žena je zainteresovanija za seks. Ne samo da imate više vremena, već i osećate da vas partner ceni.

Naspavajte se i živite zdravo

Žene koje duže spavaju, imaju viši libido sledeći dan. Što ste zdraviji, to imate više energije i samopouzdanja.

Ne gurajte probleme pod tepih

Zašto biste se uopšte želeli seksati s nekim ko vam nije drag? Ako probleme u braku ili vezi ne možete rešiti samostalno, zakažite termin kod terapeuta. Važno je da stvari između vas budu čiste i da sebi ništa ne zamerate. Tada ćete imati i više volje za seks.