Napitak koji topi suvišne masnoće sa stomaka pravi se brzo i lako. Radi se o kombinaciji čia semenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama.
Rezultati se vide već za nedelju dana. Osim što oslobađa viška masnoće, odličan je za zdravlje jer sadrži antioksidanse, vlakna i vitamine.
Sastojci:
– kašika čia semenki
– kašika meda
– sok od jednog limuna
– jedna i po čaša vode (čaša od 2,5 dcl)
Priprema:
Stavite čia semenke u vodu i ostavite da stoje sat vremena. Možete ih staviti u vodu i uveče, pa ujutru dodajte ostale sastojke. Dodajte sok od limuna i med i dobro promešajte. Ako želite da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender. Napitak se pije svako jutro na prazan želudac.
