Struk širi od 88 santimetara kod osoba koje nisu debele, ali imaju izražen stomak, može da izazove metabolički sindrom u kome se povećava rizik za pojavu dijabetesa i srčanih bolesti.
Salo na trbuhu pritiska i pluća, pogotovo pri saginjanju, a istovremeno otežava disanje. Salo može da ispušta i određene hemijske sastojke koji uzrokuju upale i iritiraju disajne puteve, zbog čega je disanje još teže, upozoravaju kardiolozi Mejo klinike na Floridi.
Da biste se oslobodili ovako kabastog stomaka, treba odmah početi sa redovnim i dovoljno napornim vežbama za ubrzavanje metabolizma.
Na slatkiše i kolače zaboravite i zamenite ih žitaricama celog zrna. Kombinacija žitarica i proteina, odnosno mesa, dovodi do sporog varenja, što pomaže sprečavanju naglog skoka šećera i insulina, pojašnjavaju ovi stručnjaci.
