Sindrom nervoznih creva predstavlja hronično stanje i najčešći poremećaj organa za varenje. Znaci i simptomi ovog oboljenja uključuju grčeve, bol u stomaku, nadimanje, povećano stvaranje gasova, dijareju ili konstipaciju, nekad i oboje.

Većina ljudi može da kontroliše simptome ovog oboljenja korigovanjem ishrane, promenom načina života i smanjenjem stresa. Samo mali broj ljudi sa nervoznim crevima ima teže simptome koji zahtevaju lečenje.

Uobičajeni znaci sindroma nervoznih creva variraju i najčešće uključuju:

• Bolove u abdomenu, grčeve ili nadimanje

• Povećano stvaranje gasova

• Dijareju i/ili konstipaciju, nekada naizmenično i oboje

• Pojavu sluzi u stolici

Kod većine osoba sa ovim sindromom simptomi se javljaju perioduićno, povremeno su tegobe jače, a onda se stanje popravlja i simptomi čak potpuno nestanu.

Postoje simptomi koji se nazivaju “alarmantni” i koji mogu ukazivati na ozbiljnije stanje, kao što je rak debelog creva, zato obavezno treba posetiti lekara ukoliko se javi. Ozbiljniji znaci sindroma nervoznih creva obuhvataju :

• Iznenadni naželjeni gubitak težine

• Dijareje tokom noći

• Rektalno krvarenje

• Anemiju-nedostatak gvožđa

• Neobjašnjivo povraćanje

• Otežano gutanje

• Stalan bol u stomaku koji ne prestaje

• Porodična anamneza koja govori o Ca debelog creva ili jajnika

Precizan uzrok sindroma iritabilnog kolona nije zvanično utvrđen. Faktori koji igraju ulogu u nastanku ovog sindroma uključuju:

• Mišićne kontrakcije u crevima. Zidovi creva su obloženi slojevima mišića koji se kontrahuju dok “guraju” hranu kroz vaš digestivni sistem. Kontrakcije koje su jače i traju duže od normalnih mogu izazvati gasove, nadimanje i dijareju. Slabe kontrakcije mogu usporiti prolaz hrane i dovesti do tvrde stolice.

• Nervni sistem digestivnog trakta. Abnormalnosti nerava vašeg digestivnog sistema mogu izazvati da doživite jaču od normalne nelagodnosti, kada vaša creva vrše kontrakcije usled gasova ili stolice. Slabo koordinirani signali između mozga i creva mogu prouzrokovati preopterećenje vašeg tela usled promena koje se normalno javljaju u procesu varenja, što rezultira bolom, dijarejom ili nadutošću.

• Upala u crevima. Neke osobe sa ovim sindromom imaju povećan broj ćelija imunog sistema u crevima. Odgovor imunog sistema je povezan sa bolom u stomaku i dijarejom.

• Teže infekcije. Sindrom nervoznih creva se može razviti nakon višestrukih “napada” dijareja (gastroenteritisa), izazvanog bakterijama ili virusom. Ovaj sindrom takođe može biti povezan sa viškom bakterija u crevima.

• Promene mikroflore u crevima. Mikroflora predstavlja “dobre" bakterije” koje žive u crevima i igraju ključnu ulogu u održanju celokupnog zdravlja. Mikroflora kod ljudi sa sindromom nervoznih creva se razlikuje od mikroflore zdravih ljudi.

Okidači za javljanje simptoma nervoznih creva mogu biti:

 Hrana. Uloga alergija ili netolerancije na hranu u sindromu nervoznih creva nije u potpunosti objašnjena. Tipična alergija na određenu hranu retko uzrokuje ovaj sindrom. Međutim, mnogi ljudi imaju pogoršanje simptoma kada pojedu ili popiju određenu hranu ili piće, uključujući pšenicu, mlečne proizvode, agrume, pasulj, kupus, mleko i gazirana pića.

 Stres. Većina osoba sa ovim sindromom doživljava ređe ili češće simptome tokom perioda povećanog stresa. Ali stres samo pogoršava simptome, ne uzrokuje ih.

 Hormoni. Žene su imaju dvostruko veću verovatnoću da imaju sindrom iritabilnog kolona što ukazuje na značajnu ulogu hormonalnih promena. Mnoge žene smatraju da su znaci i simptomi nervoznih creva gori tokom menstrualnog perioda.

Faktori rizika

Mnoge osobe imaju povremene simptome iritabilnog kolona. Faktori rizika za sindrom nervoznih creva su sledeći:

 Imate manje od 50 godina. Sindrom nervoznih creva se javlja češće kod osoba koje su mlađe od 50 godina.

 Ženskog ste pola. Statistika pokazuje da je ovaj sindrom češći kod žena.Terapija estrogenom pre ili posle menopauze takođe predstavlja faktor rizika za ovaj sindrom.

 Imate porodičnu istoriju sindroma nervoznih creva. Geni mogu odigrati ulogu u nastanku ovog sindroma, kao i kombinacija naslednih faktora i načina života.

 Imate probleme sa mentalnim zdravljem. Anksioznost, depresija i druga oboljenja mentalnog zdravlja su povezana sa sindromom nervoznih creva. Istorija seksualnog, fizičkog ili emocionalnog zlostavljanja tokom života, takođe može biti faktor rizika.

Pored ovih faktora, na pojavu sindroma nervoznih creva utiču i:

 Loš kvalitet života. Mnogi ljudi sa ovim sindromom prijavljuju loš kvalitet života (loše spavanje, ishranu, konzumiranje cigareta i alkohola, hroničan umor, prekovremeni rad).

 Poremećaji raspoloženja. Burno ispoljavanje znakova sindroma nervoznih creva može dovesti do depresije ili anksioznosti, koje takođe mogu pogoršati ovaj sindrom.

Prirodan preparat koji uspešno reguliše problem nervoznih creva/iritabilnog kolona je Flobian, tako što uklanja sve njegove simptome delujući direktno na uzrok problema: smanjuje stvaranje gasova i nadutost, otklanja bol i grčeve u stomaku i reguliše pražnjenje creva.

Dopustite da vaši mučni simptomi postanu prošlost, i ponovo unapredite kvalitet vašeg života uz Flobian!

U prevenciji ovog oboljenja svakako moge pomoći promena načina života i redukcija stresa. Mnogobrojne studije su pokazale da psihoterapija može pružiti značajno i dugotrajno smanjenje simptoma ovog sindroma. Preporučuju se i razne vežbe opuštanja, kao što je joga, i mnoge tehnike za redukovanje stresa.