Preporučuje se da ove vežbe radite ujutru.
Joga je odličan način da započnete dan.
Ne samo da ćete opustiti sve mišiće, već ćete se lakše izboriti sa stresom.
Predlažemo vam set vežbi u trajanju od 10 minuta.
Probajte da ove vežbe radite svaki dan, i ubrzo ćete osetiti prve efekte.
Aktivirajte se i počnite sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
Autor:
