Ukoliko želite da na brz način izgubite kilograme nutricionisti predlažu da isprobate dijetu sa maslinama. Ova dijeta je veoma popularna u Italiji, a ukoliko volite masline i maslinovo ulje, neće vam teško pasti.

Dijeta na bazi maslina je vrlo rigorozna i traje samo 3-5 dana, navodi Avaz. Za ovo kratko vreme možete izgubiti do 5 kilograma.

Na prazan stomak pojedite deset maslina i uzmite kašiku maslinovog ulja.

Doručak i ručak treba da se sastoji od salate koja je sačinjena od svežeg povrća i začinjena maslinovim uljem.

Za ručak i večeru – samo masline (zelene ili crne). Što se tiče pića, možete konzumirati samo negaziranu vodu.