San je jako važan za ukupno zdravlje organizma. Zato se neispavanost nikako ne preporučuje. Ovako će izgledati vaše lice ukoliko ste imali manjak sna.
Ne kaže se uzalud kako nijedna šminka neće toliko ulepšati lice kao kvalitetan san, a nedostatak sna negativno utiče na izgled vašeg lica, kapci se spuštaju, nastaju bore i podočnjaci.
Koža propada jer se pojačano luči hormon stresa, kortizol, koji uništava kolagen u njoj. Takođe, neispavano telo ne luči dovoljno hormona rasta, odgovornog za rast i razmnožavanje ćelija i regeneraciju, pa koža postaje sve tanja. Bore su jače izražene, više je staračkih pega, pojavljuju se akne i što je najvažnije da znate telo ubrzano stari kada je umorno.
