Švedski fudbaler Zlatan Ibrahimović veliku pažnju posvećuje ishrani.
Tajna njegovog uspeha između ostalog krije se i u strogoj dijeti.
Baš kao i Kristijano Ronaldo, i Ibra pazi na ishranu, ali i na način pripreme hrane koja je izmerena tačno u gram.
Zlatanova ishrana sastoji se od belog mesa, sušene govedine i svežeg povrća, dok su smrznuta hrana, sladoled pa čak i testenina zabranjeni na njegovom meniju.
Foto: Pixabay.com
Ibrina ishrana zahteva puno ugnjenih hidrata koje Zlatan unosi preko žitarica, a ne testeninom kao većina fudbalera.
Naravno, ne preteruje sa ugljenim hidratima jer voli da se njegova težina kreće između 92 i 94 kilograma.
Poštuje savete italijanskih nutricionista koje su mu predložili za vreme igranja u Juventusu, a to je osam badema dnevno - bogati su magnezijem i zdravim mastima, piše "Daily Mail".
Šveđanin je u prošlosti imao problema s ljudima koji su se bavili ishranom u klubovima za koje je igrao pa je tako po pisanju evropskih medija izbila svađa između njega i kuvara u Parizu.
Navodno je Zlatan 'divljao' zbog manjka svežeg voća i povrća u trening centru na šta mu je kuvar odgovorio da to ne mogu priuštiti zbog ograničenog budžeta za ishranu u klubu?!
Ibru navodno nije zadovoljio taj izgovor pa je poslao kuvara da ode do lokalne prodavnice u nabavku.
