https://www.pink.rs/zdravlje 2026-04-29T08:44:55+02:00 Najbrži vesti iz zemlje i sveta 2026-04-29T08:44:22+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/781524/pet-najgorih-namirnica-za-dorucak-ova-hrana-razara-stomak

Savremeni način života često nas tera da ujutru preskočimo obrok, a dodatni problem je i nedoumica šta zapravo izabrati za dobar početak dana. Evo šta bi, prema stručnjacima, trebalo izbegavati.

2026-04-29T08:20:53+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/781515/savet-lekara-ovo-nikako-nemojte-da-radite-kada-primetite-krpelja-na-kozi

Ukoliko primetite krpelja na svojoj koži, javite se lekaru da ga što pre ukloni i ne pokušavajte da to učinite sami, upozorila je dr Svetlana Mićić iz Doma zdravlja "Savski venac".

2026-04-28T21:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780965/tajna-produktivnog-dana-krije-se-u-prvih-30-minuta-nakon-budenja

U užurbanom svakodnevnom životu, trenuci mira i posvećenosti sebi često ostaju po strani. Upravo zato jutarnja rutina postaje sve važniji alat za postizanje unutrašnjeg balansa i boljeg raspoloženja. Način na koji započnete dan može u velikoj meri uticati na vašu energiju, fokus i spremnost da se suočite sa obavezama koje slede.

2026-04-28T19:56:27+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/781396/novi-digitalni-paketi-podrske-helptim-a-na-korak-od-vas-pratite-instrukcije-sa-anom-radulovic-registrujte-se-u-nekoliko-jednostavnih-koraka-a-evo-k

HelpTim – sigurnost, medicinska podrška i pomoć 24/7!

2026-04-28T15:17:07+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/781355/onkolozi-upozoravaju-izbegavajte-ove-4-stvari-da-biste-smanjili-rizik-od-raka-svi-ih-radimo-svaki-dan-a-evo-sta-je-najopasnije

Naizgled bezazlene svakodnevne navike mogu neprimetno povećati rizik od razvoja najtežih bolesti. Iako na genetiku ne možemo da utičemo, lekari ističu da životni stil igra presudnu ulogu u prevenciji.

2026-04-28T12:26:39+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/781311/sta-se-desava-u-telu-kada-izbacite-mlecne-proizvode-od-blistave-koze-do-boljeg-varenja-ali-oprez-jednu-stvar-ne-smete-zaboraviti

Izbacivanje mlečnih proizvoda iz ishrane može doneti niz prednosti, od ublažavanja simptoma intolerancije na laktozu i alergija, preko poboljšanja tena, do smanjenja uticaja na životnu sredinu. Ipak, važno je osigurati nadoknadu ključnih nutrijenata poput kalcijuma, proteina i vitamina D, piše Health.com.

2026-04-28T10:28:13+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/781276/kardiolozi-upozoravaju-ovih-6-navika-u-ishrani-unistavaju-srce-jedna-je-posebno-opasna-a-praktikujemo-je-svako-jutro

Zaštita srca u velikoj meri zavisi od ishrane, ali osim izbora zdravih namirnica, važno je obratiti pažnju i na svakodnevne navike koje mu mogu štetiti.

2026-04-27T18:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780811/obrok-u-kasne-sate-evo-koja-hrana-moze-da-se-jede-nocu-bez-problema

Koliko puta vam se desilo da dobijete napad gladi kasno uveče? Iako znate koliko je nezdravo, prvo čega se uhvatite uglavnom su grickalice, čipsevi, brza hrana.

2026-04-27T11:25:00+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/781027/narodni-lekar-gljivice-na-noktima-nisu-samo-estetski-problem-ako-primetite-ovu-promenu-odmah-krenite-sa-lecenjem-evo-i-kako

Gljivične infekcije noktiju (onihomikoze) postaju sve učestalije, a pogađaju čak 10 odsto populacije. Stručnjaci upozoravaju da lečenje može trajati i do godinu dana, zbog čega je ključno prepoznati rane simptome pre nego što dođe do gubitka nokta.

2026-04-27T09:33:45+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780990/kako-spreciti-gubitak-pamcenja-formula-150-minuta-i-pravilo-osam-sati-spasavaju-mozak

Demencija, skup stanja karakterističnih po kognitivnom padu i gubitku pamćenja, pogađa milione ljudi širom sveta. Dok su faktori poput starosti i genetike van naše kontrole, nova studija objavljena u časopisu PLoS One potvrđuje da svakodnevni izbori igraju ključnu ulogu.

2026-04-26T14:04:28+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780828/naucnici-upozoravaju-ova-namirnica-ubrzava-demenciju-kod-muskaraca-a-svi-je-koristimo-svakodnevno

Nova naučna studija ukazuje na snažnu vezu između ishrane bogate solju (natrijumom) i bržeg slabljenja pamćenja kod muškaraca u starijem dobu. Tokom šestogodišnjeg istraživanja, muškarci koji su unosili više natrijuma iskusili su ubrzan pad epizodnog pamćenja, a ova veza ostala je prisutna čak i kada se u obzir uzeo krvni pritisak.

2026-04-26T14:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780538/lekari-sve-cesce-preporucuju-ovu-vocku-zamenite-jutarnju-kafu-i-smanjite-holesterol-na-prirodan-nacin

U vremenu kada sve više ljudi vodi računa o zdravlju srca i krvnih sudova, male promene u svakodnevnim navikama mogu napraviti ogromnu razliku. Jedna od njih krije se upravo u jutarnjoj rutini – trenutku kada većina poseže za kafom bez razmišljanja.

2026-04-26T10:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780527/nije-samo-prolazan-umor-evo-koji-simptomi-ukazuju-na-to-da-vasem-organizmu-nedostaje-jod

Ako se budite umorni, teško koncentrišete i osećate usporeno - to nije prolazno stanje, već znak da telo ne funkcioniše optimalno. Često krivimo tempo života, ali energija zavisi i od unutrašnjih procesa u telu.

2026-04-25T14:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780264/simptomi-mozdanog-udara-mogu-se-javiti-90-dana-ranije-evo-kako-da-prepoznate-znakove-mini-sloga

Moždani udar često prethode manji, prolazni napadi koji upozoravaju na nadolazeću opasnost. Iako se simptomi brzo povuku, njihovo ignorisanje može da bude velika greška.

2026-04-25T13:02:15+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780575/stalno-vam-se-vrti-u-glavi-i-osecate-umor-evo-kako-da-na-siguran-nacin-povisite-nizak-krvni-pritisak-bez-lekova

Nizak krvni pritisak, poznat i kao hipotenzija, može uzrokovati neprijatne simptome poput vrtoglavice, zamućenog vida i hroničnog umora. Iako nekada može biti posledica određenih lekova ili zdravstvenog stanja, pritisak se često može regulisati jednostavnim promenama životnih navika.

2026-04-24T16:27:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780075/nadutost-koja-ne-prolazi-ovo-su-najcesci-razlozi-koje-ljudi-ne-povezuju-sa-ishranom

Nije uvek teška hrana krivac – ponekad su u pitanju navike koje svakodnevno ponavljaš, a da ih nisi svesna.

2026-04-24T15:29:52+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780362/cistac-organizma-od-100-dinara-na-pijace-je-stigla-najzdravija-biljka-na-svetu-srbi-je-obozavaju-a-ne-znaju-da-je-20-puta-jaca-od-belog-luka

Stiglo je proleće, a sa njim i "divlji beli luk" koji lekari nazivaju ubicom toksina! Sremuš je trenutno najtraženija roba na tezgama, a evo zašto bi svako od nas trebalo da pojede bar jednu vezu nedeljno.

2026-04-24T15:27:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780072/ako-krenes-sada-da-treniras-da-li-mozes-do-leta-da-se-zategnes-ili-si-zakasnila

Istina je negde između motivacije i realnih očekivanja – telo pamti, ali ne voli prečice.

2026-04-24T14:29:49+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780336/dijeteticari-upozoravaju-izbegavajte-ove-dve-vrste-hrane-ako-zelite-ravan-stomak-srbi-ih-masovno-jedu-za-dorucak-a-one-su-magnet-za-masne-naslage

U borbi protiv tvrdokornih masnih naslaga na stomaku ishrana igra ključnu ulogu, ali nisu sve namirnice koje smatramo "zdravim" podjednako korisne. Dok neke ubrzavaju metabolizam i tope salo, druge mogu potpuno blokirati vaš napredak.

2026-04-24T12:26:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779831/prostata-salje-upozorenja-koja-mnogi-ignorisu-ovi-simptomi-nisu-bezazleni

Učestalo mokrenje, nelagodnost i slab mlaz nisu normalan deo starenja – evo kada je vreme za reakciju.

2026-04-24T10:38:44+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/780250/problem-18-koji-muskarci-cesto-ignorisu-moze-biti-znak-ozbiljnih-bolesti-a-evo-koji-je-prvi-simptom

Lekari upozoravaju da mnogi muškarci zanemaruju rane promene povezane sa seksualnim zdravljem i pripisuju ih stresu, umoru ili starenju, sve dok problem ne postane trajan.

2026-04-23T14:11:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779826/oni-dani-u-mesecu-kada-menstruacija-postane-iscrpljujuca-i-kako-da-sebi-olaksas

Jake menstruacije nisu normalna stvar koju treba trpeti – evo kako da prepoznaš granicu i pomogneš sebi.

2026-04-22T19:37:59+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779887/ova-kineska-metoda-smanjuje-apetit-za-samo-2-minuta-sve-se-svodi-na-jednu-tacku-na-licu

U vreme kada mnogi pokušavaju da kontrolišu unos hrane i smanje potrebu za grickalicama, sve više pažnje privlače stare istočnjačke metode koje se koriste vekovima.

2026-04-22T18:04:36+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779864/kosti-iz-konzerve-da-li-su-opasne-ili-korisne-evo-sta-se-desava-u-vasem-telu-ako-ih-redovno-jedete

Konzervirana riba, nekada smatrana osnovnom namirnicom u ratnim vremenima ili rezervom za hitne slučajeve, danas je nezaobilazan deo modernih jela – od bogatih obroka do namaza.

2026-04-22T18:00:18+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779862/koji-su-najzdraviji-orasasti-plodovi-nutricionisti-sastavili-listu-jedna-vrsta-je-ubedljivo-najbolja-za-mozak-i-srce

Svi orašasti plodovi nude impresivne zdravstvene koristi, ali neki se posebno ističu po povoljnom uticaju na mozak, srce i druge organe. Bilo da ih dodajete u jogurt, miksate u pesto ili ih jednostavno grickate za podizanje energije, ovi plodovi su odličan način da obogatite svoje obroke ukusom i hranljivim materijama.

2026-04-22T12:33:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/778280/vitamin-d-vitamin-sa-velikom-ulogom-za-zdravlje-celog-organizma

Nedostatak je čest, a posledice mogu biti ozbiljne — evo kome je najpotrebniji i kada ga je najbolje unositi.

2026-04-21T19:09:53+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779592/stalno-ste-umorni-tesko-se-koncentrisete-i-osecate-se-usporeno-pre-nego-sto-predete-na-ekstremna-resenja-proverite-da-li-vam-samo-nedostaje-jod

Ako se budite umorni, teško koncentrišete i osećate usporeno - to nije prolazno stanje, već znak da telo ne funkcioniše optimalno. Često krivimo tempo života, ali energija zavisi i od unutrašnjih procesa u telu.

2026-04-21T16:12:25+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779551/mislite-da-je-zdravo-a-unistava-vam-jetru-hepatolozi-upozoravaju-ovo-pice-mnogi-piju-svaki-dan-a-stvara-masnu-jetru-isto-kao-alkohol

Mnogi veruju da je za zdravu jetru dovoljno samo izbegavati alkohol, ali lekari upozoravaju na "tihog ubicu" koji se krije u mnogim frižiderima. Čak i ako se smatraju zdravim, određena pića mogu naneti ozbiljnu štetu vašem organizmu, a jedno od njih konzumiramo skoro svakodnevno.

2026-04-21T13:00:31+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779499/liposukcija-u-atlas-estetici-sve-sto-treba-da-znate-o-oblikovanju-idealne-figure

Liposukcija decenijama drži poziciju jedne od najtraženijih intervencija u estetskoj hirurgiji, jer omogućava precizno korigovanje kontura tela koje je otporno na tradicionalne metode mršavljenja.

2026-04-21T11:19:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779228/visok-pritisak-je-tihi-ubica-simptomi-koje-vecina-ignorise-mogu-biti-alarm

Glavobolja, umor i zujanje u ušima često se zanemaruju, a mogu ukazivati na ozbiljan problem koji ugrožava srce i krvne sudove.

2026-04-21T10:19:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779225/stres-nije-naivan-telo-cesto-salje-signale-koje-pogresno-tumacimo

Od ubrzanog rada srca do trnjenja i vrtoglavice – simptomi stresa mogu ličiti na ozbiljne neurološke i kardiološke probleme.

2026-04-20T22:27:36+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779344/savet-nutricionista-zene-starije-od-40-godina-moraju-da-jedu-ove-tri-supernamirnice-ako-zele-ravan-stomak-i-brzi-metabolizam

Kako žene stare, naročito nakon 40. godine, prirodne promene u hormonima i mišićnoj masi mogu znatno usporiti metabolizam.

2026-04-20T17:25:03+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779293/kardiolog-razresio-dilemu-da-li-je-spavanje-na-levoj-strani-opasno-za-srce-jedna-stvar-je-mnogo-rizicnija-od-polozaja-tela

Mnogi se pre spavanja pitaju da li je položaj u kojem spavaju, na primer na levom boku, štetan za srce zbog pritiska koji se navodno stvara. Jedan poznati kardiolog razjasnio je šta je činjenica, a šta mit, i pritom upozorio na mnogo veći rizik za zdravlje koji se često zanemaruje.

2026-04-20T17:20:13+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/779292/proteini-u-prahu-koliko-su-zapravo-zdravi-i-da-li-mogu-da-zamene-pravu-hranu

Proteini u prahu postali su gotovo neizostavan deo moderne ishrane, posebno među rekreativcima, sportistima i svima koji žele da na jednostavan način povećaju unos proteina. Nude praktičnost, brzu pripremu i jasno deklarisan nutritivni sastav. Ipak, uz popularnost dolaze i pitanja: da li su zaista potrebni, koliko su sigurni i mogu li zameniti „pravu“ hranu? Odgovor nije crno-bel i zavisi od načina korišćenja, kvaliteta proizvoda i ukupne ishrane.

2026-04-18T21:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/778500/ovaj-napitak-brzo-pokrece-creva-vise-necete-biti-naduti-kao-balon

Svi smo bar ponekad prošli kroz to. Nakon obroka se osećate teško, stomak vam je nadut, a pantalone postaju tesne. Lekovi nisu uvek rešenje, a ponekad je sve ono što vam treba već u vašoj kuhinji. Ovaj prirodni napitak nutricionisti nazivaju pravom vatrom za metabolizam koja brzo pokreće creva.

2026-04-18T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/778085/malokrvnost-kada-umor-postane-znak-da-telu-nesto-nedostaje

Iscrpljenost i manjak energije mogu biti znak da organizmu nedostaje gvožđe — evo kako da to prepoznate i reagujete na vreme.

2026-04-18T18:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/778290/zasto-se-odjednom-zadisemo-na-stepenicama-signal-tela-koji-ne-treba-ignorisati

Ako vam je penjanje postalo naporno, to nije slučajno — evo od čega zavisi i kada je vreme za proveru.

2026-04-18T13:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/778505/dorucak-koji-cisti-arterije-ovu-namirnicu-pojedite-ujutru-i-holesterol-se-bukvalno-topi

Jedna jeftina namirnica efikasno čisti arterije i odlična je za probavu i sveukupno zdravlje - jedite je što češće možete.

2026-04-18T11:47:57+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/778801/srce-pamti-sve-cuveni-kardiohirurg-upozorava-ovih-5-navika-dokazano-ubrzavaju-starenje-jedna-je-ubedljivo-najgora

Svi znamo osnovne savete za zdravlje, ali kada je reč o dugoročnom očuvanju srca i usporavanju starenja, presudne su svakodnevne navike. Kardiohirurg dr Džeremi London upozorava da određeni obrasci ponašanja mogu aktivno ubrzati starenje tela, potaknuti upale i opteretiti srce.

2026-04-18T09:45:09+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/778779/resite-se-stucanja-u-sekundi-ovaj-trik-cuvenog-neuronaucnika-provereno-zaustavlja-hik-zvuk-a-treba-vam-samo-30-sekundi

Štucanje može biti izuzetno neprijatno i iritantno, naročito kada se javi u javnosti ili traje predugo. Iako većina nas samo čeka da prođe, dr Vian Miran iz Australije otkriva da postoji naučno zasnovana metoda koja rešava problem momentalno.

2026-04-17T21:41:08+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/778703/dzaba-pijete-lekove-ako-radite-ovo-lekari-upozoravaju-na-pravilo-od-30-minuta-jedna-navika-moze-da-vam-sprzi-jednjak

Kada nas obori bolest, prva reakcija je da popijemo lek i odmah uskočimo u krevet kako bismo se odmorili. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je upravo to fatalna greška koja može naneti više štete nego koristi.

2026-04-17T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/778199/pitate-se-sta-uraditi-kada-se-krpelj-zakaci-za-kozu-pospite-ga-ovim-sastojkom-za-20-minuta-sam-ce-se-otkaciti

Ne paničite ako se krpelj zakači za kožu, jer rešenje imate u kuhinji. Pospite ovaj sastojak po njemu i za samo 20 minuta parazit će se sam otkačiti, bez ikakvog rizika i čupanja.

2026-04-17T17:27:37+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/778659/zasto-se-budite-bas-u-3-ujutro-strucnjak-otkriva-sta-se-krije-iza-ovog-fenomena-i-kako-da-ponovo-zaspite

Buđenje usred noći može biti veoma frustrirajuće, a ako se ponavlja, lako može prerasti u nesanicu. Ako se redovno budite oko tri sata ujutro, verovatno postoji razlog za to.

2026-04-17T13:29:55+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/778594/istina-ce-vas-sokirati-otkriveno-zasto-muskarci-sporije-stare-od-zena

Zašto deluje da muškarci sporije stare? Postoji više razloga koji utiču na takav utisak, od biologije do društvenih normi.

2026-04-17T11:20:11+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/778548/oko-140-000-srba-ima-ovu-bolest-a-mnogi-nece-da-je-lece-nije-samo-estetski-problem-moze-da-ugrozi-srce-i-psihu

Oko 140.000 ljudi u Srbiji živi s psorijazom, a mnogi od njih uopšte ne traže lekarsku pomoć, iako ova hronična bolest može da izazove teške komplikacije, od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa do depresije i psorijaznog artritisa!