https://www.pink.rs/zdravlje 2026-05-24T18:29:42+02:00 Najbrži vesti iz zemlje i sveta 2026-05-24T18:29:09+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787836/svakodnevna-konzumacija-ovog-voca-moze-znacajno-sniziti-krvni-pritisak-kivi-kao-mocan-saveznik-zdravlja-srca-i-probave

Kivi je sitno, ali izuzetno nutritivno bogato voće koje se sve češće ističe kao namirnica sa brojnim zdravstvenim prednostima, posebno kada je reč o zdravlju srca i probave.

2026-05-24T12:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787511/male-promene-koje-prave-veliku-razliku-tiho-tope-kilograme-bez-stresa-i-odricanja

Kada je u pitanju gubitak težine, stručnjaci sve češće upozoravaju da rigorozne dijete i nagla odricanja retko daju dugoročne rezultate. Mnogo uspešniji pristup podrazumeva male, održive promene koje se lako uklapaju u svakodnevni život i ne stvaraju osećaj kazne ili iscrpljenosti.

2026-05-23T22:07:03+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787627/moze-biti-kobno-po-zdravlje-ako-pijete-ove-lekove-grejpfrut-ne-smete-ni-da-pipnete-u-kombinaciji-sa-njim-postaje-cist-otrov

Mnogi su odavno upoznati sa neverovatnim blagodetima grejpfruta. Sa svojom prepoznatljivom, specifičnom gorčinom, ovo voće predstavlja pravu riznicu vitamina i antioksidanata, zbog čega je idealan izbor za početak dana.

2026-05-23T16:45:09+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787617/spas-kada-glava-krene-da-puca-vodic-za-oporavak-od-mamurluka-sta-jesti-i-piti-dan-posle-i-kako-najbrze-ublaziti-simptome

Glavobolja, mučnina, suvoća u ustima i neopisiv umor dobro su poznati simptomi mamurluka nakon burne noći. Ipak, dobra vest je da postoji jednostavno rešenje koje će vam pomoći da ponovo postanete funkcionalni.

2026-05-23T13:07:26+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787569/bezazlena-navika-ubrzava-starenje-naucnici-otkrili-opasnu-vezu-izmedu-sna-i-teskih-bolesti

Novo istraživanje pokazalo je da i nedovoljno i predugo spavanje mogu negativno uticati na organizam i ubrzati biološko starenje pojedinih organa, uključujući mozak, srce, pluća i imuni sistem.

2026-05-23T09:50:52+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787531/tri-jutarnje-navike-koje-razbuduju-bolje-od-kafe-a-imacete-energije-do-kraja-dana

Razvijte ove tri jutarnje navike i nikad nećete imati problema sa energijom i varenjem, a razbudiće vas mnogo bolje nego jutarnja kafa.

2026-05-22T18:10:00+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787729/porfirija-i-dalje-kasno-prepoznata-terapija-ograniceno-dostupna-u-srbiji-video

Nacionalno udruženje porfirija Srbije (NUPS) obeležilo je Svetski dan porfirije konferencijom posvećenom položaju obolelih i problemima u dijagnostici i lečenju ove retke bolesti.

2026-05-22T15:27:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/786855/najveci-neprijatelj-linije-nije-glad-vec-prejedanje-evo-kako-da-telo-prirodno-drzite-sitim-i-zadovoljnim

Stručnjaci tvrde da male promene u navikama mogu drastično smanjiti potrebu za nekontrolisanim unosom hrane.

2026-05-22T13:40:14+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787308/spas-posle-maturske-noci-kako-ublaziti-neizbezan-mamurluk-i-brzo-vratiti-telo-u-zivot

Sezona je maturskih proslava, a to pored svečanih odela, haljina i lude zabave, za mnoge sutradan donosi i nepozvanog gosta – ozbiljan mamurluk. Pulsirajuća glavobolja, suvoća u ustima, mučnina i potpuni slom snage najčešći su pratioci "jutra posle".

2026-05-22T10:58:18+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787268/opasnost-koja-vreba-iz-spavace-sobe-kardiolozi-upozoravaju-ova-cesta-nocna-navika-ozbiljno-steti-vasem-srcu

Mnoge večernje navike mogu direktno uticati na kardiovaskularni sistem, a vrhunski stručnjaci upozoravaju da je kvalitetan san daleko važniji nego što mislimo. Tokom spavanja, celo telo se odmara, a srce i krvni sudovi prolaze kroz ključan proces oporavka. Ipak, jedna navika koju praktikuju milioni ljudi širom sveta svesno uništava ovaj balans.

2026-05-22T07:45:22+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787232/melem-za-creva-i-recept-za-ravan-stomak-dodajte-samo-jedan-zacin-u-casu-kefira-i-gledajte-kako-se-kilogrami-tope

Ukoliko muku mučite sa usporenim metabolizmom, nadutošću i viškom kilograma, rešenje se možda krije u vašem frižideru i polici sa začinima. Kombinacija kefira i jednog posebnog, zlatnog začina – kurkume – pravi je melem za stomak koji stimuliše creva da rade kao sat i ubrzava sagorevanje masnih naslaga tokom celog dana.

2026-05-22T07:41:18+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787233/znakovi-za-uzbunu-tri-simptoma-raka-creva-koja-mladi-ljudi-najcesce-ignorisu-lekari-upozoravaju-na-nagli-porast-obolelih

Rak creva poslednjih godina sve češće pogađa mlađe osobe, a lekari upozoravaju na zabrinjavajući trend rasta ove bolesti među populacijom za koju se nekada smatralo da je bezbedna. Poznati lekar dr Sermed Mezer (Sermed Mezher) upozorio je javnost da nikako ne ignoriše specifične simptome povezane sa obavljanjem nužde, jer oni mogu biti rani pokazatelji kolorektalnog karcinoma (raka debelog creva ili rektuma).

2026-05-21T13:08:40+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787070/alarmantan-trend-sa-tiktoka-preplavio-skole-tinejdzeri-masovno-batalili-steroide-ali-sada-uzimaju-ovo-devojcice-u-najvecem-riziku

Upotreba opasnih anaboličkih steroida među tinejdžerima je u konstantnom padu u poslednjih dvadeset godina, ali stručnjaci širom sveta sada pale crveni alarm zbog novog, masovnog trenda koji je preko noći zamenio ilegalne supstance, prenosi ugledni američki portal New York Post.

2026-05-21T11:39:19+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787050/obozavamo-da-je-grickamo-a-prepuna-je-proteina-i-vitamina-e-nutricionisti-otkrili-koja-je-najbolja-zamena-za-nezdrave-cipseve

Kada je reč o grickalicama, često se čini da moramo da biramo između zdravlja i užitka. Međutim, semenke suncokreta se sve češće izdvajaju kao namirnica koja nudi oboje. Bogate su proteinima, vlaknima, vitaminom E i nizom važnih minerala, zbog čega ih nutricionisti povezuju sa brojnim zdravstvenim koristima. Mogu se jesti same, u salatama ili kao dodatak različitim jelima.

2026-05-21T09:55:00+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/787024/testiran-novi-lek-protiv-raka-dojke

Naučnici sa Državnog univerziteta Južnog Urala (SUSU) su u okviru rada međunarodnog istraživačkog tima razvili i testirali nova jedinjenja platine koja mogu uspešno da leče rak dojke.

2026-05-21T06:31:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/786749/smrsajte-bez-mucenja-naucno-dokazani-trikovi-koji-pokrecu-metabolizam-dok-vi-spavate

A evo i kompletnog teksta za portal. Prepakovan je u čist, novinarski i dinamičan format. Izbačeni su dosadni ponovljeni izrazi ("skriveni načini mršavljenja" koji su u originalu služili za SEO pretragu, ali guše čitaoca), a zlatna pravila su poređana u čist tekstualni i vrlo pregledan spisak koji tvoj CMS neće polomiti.

2026-05-21T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/786747/gorusica-i-nadutost-vec-ujutru-mislite-da-doruckujete-zdravo-a-zapravo-pravite-pakao-u-stomaku-evo-koje-namirnice-odmah-morate-da-izbacite

Da li vam se gorušica i nadutost ujutru javljaju jednako redovno kao i skrolovanje telefonom čim otvorite oči? Mnogi ljudi misle da imaju hroničan problem sa stomakom, a zapravo je problem u tanjiru. Većina nas za doručak bira ono što godinama sluša da je „lagano i zdravo“, a upravo ta kombinacija pokreće kiselinu pre nego što stignemo na posao.

2026-05-20T16:58:20+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/786867/fortacell-sport-radi-za-tvoju-formu

Savremeni način života je brz i zahtevan, a energija danas nije samo stvar motivacije, već deo discipline, brige o sebi i želje da ostaneš u pokretu, bez obzira na obaveze. Za sve one koji su aktivni – bez obzira da li treniraju u teretani, trče, voze bicikl ili se bave bilo kojim vidom rekreacije – i vode računa o svom izgledu, kvalitetan dijetetski suplement predstavlja važan deo svakodnevne rutine i podršku telu koje daje maksimum.

2026-05-20T14:31:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/786821/eliksir-mladosti-i-zdravlja-ovo-je-zvanicno-najbolja-ishrana-na-planeti-produzava-zivot-topi-masti-i-naucno-dokazano-cuva-srce-i-mozak

Mediteranska ishrana već godinama ubedljivo drži prvo mesto na listi najzdravijih režima na svetu. Međutim, prevarili biste se ako mislite da je reč o klasičnoj, restriktivnoj dijeti. Ovo je zapravo stil života prepisan od najdugovečnijih ljudi na planeti – stanovnika Grčke, Italije i Španije – koji dokazano štiti srce, čisti jetru, čuva mozak od demencije i drastično produžava životni vek.

2026-05-20T13:59:03+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/786818/spas-za-vas-organizam-hepatolozi-otkrili-najbolji-napitak-za-zdravlje-jetre-pije-se-ujutru-a-kljuc-je-u-ovom-detalju

Jetra ima ključnu ulogu u uklanjanju toksina iz organizma i proizvodnji energije, zbog čega lekari neprestano ističu koliko su ishrana i životne navike važne za njeno funkcionisanje. Dok alkohol, masna hrana i rafinisani ugljeni hidrati mogu ozbiljno da opterete ovaj organ, određeni napici mu mogu pomoći da radi besprekorno.

2026-05-20T13:52:48+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/786817/sta-jesti-nakon-40-godine-da-biste-ziveli-duze-lekari-sa-klinike-mejo-otkrili-tajnu-dugovecnosti-ove-namirnice-dodaju-i-do-11-godina-zivotu

Ako ste prešli četrdesetu, a još uvek se hranite kao u danima mladosti – pre nego što su vreme, život i proslava 15 godina mature uzeli svoj danak – gerontolozi imaju važnu poruku za vas. Iako vas četrdesete svrstavaju u takozvano srednje životno doba, starost se polako, ali sigurno približava.

2026-05-20T13:04:37+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/786808/imunoterapija-u-fokusu-savremenog-lecenja-karcinoma-mokracne-besike

Pacijenti sa karcinomom mokraćne bešike u Srbiji godinama su čekali savremene terapijske opcije koje su u mnogim zemljama već postale deo standardnog lečenja. Danas, kada su napravljeni važni pomaci u unapređenju lečenja, pacijenti i lekari upozoravaju da borba ne sme da stane, jer i dalje veliki broj obolelih čeka svoju šansu za savremenije lečenje.

2026-05-19T15:22:39+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/786575/evo-koje-bolesti-se-najcesce-povezuju-sa-krvnim-grupama-jedna-je-sklona-dijabetesu-dok-druga-donosi-dugovecnost

Krvna grupa može uticati na sklonost ka bolestima. Otkrijte koje zdravstvene probleme donose grupe A, B, AB i 0 i kako se zaštititi.

2026-05-19T13:00:00+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/300336/nije-samo-gojaznost-secer-je-gorivo-za-ovu-opasnu-bolest

Tim stručnjaka Univerziteta u Kalifroniji sproveo je studiju pokazavši da smanjenjem želje za "slatkim noćnim zalogajima", smanjuje se i nivo šećera u krvi, a samim tim i procenat obolelih od raka dojke.

2026-05-18T10:08:48+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/786243/vazno-ujutru-cim-ustanemo-treba-ovo-da-pojedemo-da-bi-pokrenuli-mozak-i-organizam-tvrdi-dr-dragan-ivanov

Dr Dragan Ivanov, specijalista interne medicine, osnivač i predsednik Vegetarijanskog udruženja Eden iz Novog Sada, godinama je poznat po savetima o zdravom načinu života i prirodnoj ishrani. Zanimljivo je da nikada u životu nije jeo meso ni ribu, a njegova predavanja i preporuke pažljivo prate mnogi koji žele da unaprede svoje zdravlje i produže životni vek.

2026-05-16T20:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/785596/koliko-kafe-dnevno-smanjuje-stres-koja-je-idealna-mera-za-dan-bez-nervoze

Sada su naučnici utvrdili i količinu kafe koja može pomoći u smanjenju stresa.

2026-05-16T18:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/785594/7-kljucnih-stvari-koje-ce-vam-olaksati-mrsavljenje-kada-nemate-dovoljno-vremena-za-pripremu-hrane

Dobra stvar je da možete sagoreti kalorije, smršati i biti u formi bez drastičnog menjanja načina života.

2026-05-15T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/785316/5-namirnica-koje-bi-trebalo-da-jedete-svaki-dan-da-zastitite-creva-ciste-stetne-supstance-iz-tela

Kolorektalni karcinom je danas treći najčešći oblik raka u svetu, a stope oboljevanja rastu među mlađim odraslim osobama.

2026-05-14T18:28:31+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/785423/bivolje-oko-je-znak-za-uzbunu-batut-izdao-hitno-upozorenje-krpelji-su-najaktivniji-sada-evo-sta-nikako-ne-smete-da-radite

Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut” upozorava krpelji mogu preneti ozbiljne bolesti, poput Lajmske bolesti i krpeljskog encefalitisa, te savetuje stroge mere opreza Krpelji se najčešće nalaze na niskoj vegetaciji, do visine od jednog metra, u šumovitim predelima, ali i u neobrađenim baštama i živim ogradama. Iako ne mogu da lete ili skaču, oni reaguju na toplotu tela i miris domaćina, na koga prelaze dok se on kreće kroz travu ili žbunje.

2026-05-14T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/784827/pilates-je-ponovo-u-centru-paznje-kako-je-drustvene-mreze-pretvorio-u-globalni-fitnes-trend

Od lagane rehabilitacione vežbe do viralnog lifestyle rituala — pilates danas oblikuje telo, ali i način života.

2026-05-13T18:50:59+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/785189/u-susret-svetskom-danu-hipertenzije-pobedite-tihog-ubicu

U susret Svetskom danu hipertenzije, koji se obeležava 17. maja i predstavlja deo globalne kampanje podizanja svesti o povišenom krvnom pritisku, iz Farmaceutska komora Srbije poručuju da je pravovremeno otkrivanje i redovna kontrola ključ u borbi protiv jedne od najrasprostranjenijih hroničnih bolesti današnjice.

2026-05-13T11:59:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/784811/mozak-vam-je-umoran-vise-nego-sto-mislite-znakovi-mozdane-magle-koje-mnogi-ignorisu-dok-ne-postanu-svakodnevica

Zaboravnost, manjak fokusa i osećaj mentalnog umora sve češće pogađaju ljude koji žive pod konstantnim stresom.

2026-05-13T06:49:17+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/784816/odlazak-kod-terapeuta-vise-nije-tabu-ljudi-koji-rade-na-sebi-menjaju-i-svoj-zivot-i-odnose-oko-sebe

Mentalno zdravlje ne utiče samo na pojedinca — već i na partnera, porodicu, prijatelje i svakodnevnu atmosferu u kojoj živi.

2026-05-12T20:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/783828/tek-smo-skinuli-pelene-a-stize-nova-beba-zasto-drugi-dolazak-deteta-ume-da-uzdrma-i-najstabilnije-parove

Kada žena ostane trudna odmah nakon prve bebe, okolina često govori „ma lako ćete“, dok roditelji pokušavaju da prežive hroničan umor, emotivni haos i osećaj da više nemaju trenutak za sebe

2026-05-12T15:15:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/784583/zdravlje-iznutra-se-vidi-spolja-koza-kosa-i-nokti-kao-prvo-upozorenje-da-nesto-u-organizmu-nije-u-redu

Suva koža, lomljivi nokti i pojačano opadanje kose često nisu samo estetski problem, već tihi signal tela da mu nedostaju vitamini, minerali ili hormonalni balans.

2026-05-12T14:17:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/784576/zdrav-sam-ali-se-ne-osecam-dobro-fenomen-koji-zbunjuje-i-lekare-i-pacijente-kada-su-nalazi-uredni-ali-telo-ne-slusa

Sve više ljudi ima savršene laboratorijske rezultate, a ipak se žali na umor, bezvoljnost, pritisak u glavi i osećaj da nešto nije u redu — stručnjaci objašnjavaju zašto se to dešava.

2026-05-12T12:14:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/783823/svi-su-gledali-u-bebu-a-niko-u-mene-o-postporodajnoj-depresiji-zene-konacno-govore-bez-stida

Dok okolina očekuje da novopečena majka bude presrećna i ispunjena, mnoge žene vode tihu borbu sa tugom, iscrpljenošću i osećajem da više ne prepoznaju sebe.

2026-05-12T10:12:36+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/783320/popili-ste-duplu-dozu-vitamina-ili-suplemenata-evo-sta-se-zaista-desava-u-telu-kada-preterate

Greška koja se svima desi bar jednom – ali da li ima razloga za paniku ako u kratkom roku unesete dve doze?!

2026-05-12T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/782302/da-li-je-bezbedno-jesti-rostilj-od-juce-jedna-greska-moze-vas-skupo-kostati-evo-koliko-meso-zaista-sme-da-stoji

Praznici su prošli, ali frižideri su i dalje puni ostataka roštilja. Mnogi će bez razmišljanja posegnuti za jučerašnjim ćevapima i pljeskavicama, međutim - stručnjaci upozoravaju da upravo tu nastaje problem. Naizgled bezazlen obrok može postati ozbiljan rizik po zdravlje ako se ne čuva pravilno.

2026-05-11T20:22:07+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/784678/strucnjaci-rano-otkrivanje-i-inovativne-terapije-kljucne-u-borbi-protiv-melanoma-u-srbiji

Rano otkrivanje melanoma i dostupnost savremenih terapija presudni su za ishod lečenja, poručeno je na konferenciji Udruženja pacijenata obolelih od melanoma (UPOOM). Stručnjaci upozoravaju da Srbija i dalje ima visoku stopu smrtnosti, dok bi inovativni lekovi mogli značajno da poboljšaju preživljavanje pacijenata.

2026-05-11T20:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/784252/ako-dodate-samo-kasicicu-ovoga-u-jutarnju-kafu-napravice-cudo-za-creva-probava-ce-proraditi-kao-sat

Ako dodate samo kašičicu kakao praha u jutarnju kafu napravićete pravi melem za vašu probavu. Metabolizam će proraditi kao sat.

2026-05-11T10:07:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/783844/narcisoidnost-kod-zena-cesto-prolazi-ispod-radara-nisu-sve-manipulacije-transparentne-i-ocigledne

Dok se narcistički poremećaj ličnosti kod muškaraca uglavnom vezuje za dominaciju i ego, kod žena se često krije iza suptilne manipulacije, emocionalne kontrole i potrebe da se tuđi životi vrte oko njih.

2026-05-11T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/784246/dremanje-u-toku-dana-moze-biti-kljuc-povecanja-energije-ali-samo-ako-to-iskoristite-na-pametan-nacin

Dremanje u toku dana može biti pravo osveženje za mnoge ljude, pružajući im priliku da se opuste, napune energijom i nastave sa dnevnim obavezama.

2026-05-10T23:20:00+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/784677/inovativne-terapije-i-izazovi-lecenja-lupusa-u-srbiji-strucnjaci-upozoravaju-na-ogranicenu-dostupnost-lekova

Povodom Međunarodnog dana lupusa u Beogradu je održan panel i okrugli sto posvećen savremenim terapijama i položaju pacijenata, na kojem je istaknuto da je dostupnost inovativnih lekova u Srbiji i dalje ograničena, uprkos medicinskom napretku i rastućim potrebama obolelih.

2026-05-09T23:23:00+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/784680/stigma-i-dalje-prati-osobe-koje-zive-sa-hiv-om-strucnjaci-upozoravaju-na-vaznost-zastite-podataka-u-digitalnom-zdravstvu

Iako savremena terapija omogućava osobama koje žive sa HIV-om dug i kvalitetan život, stigma i diskriminacija i dalje su prisutne, naročito u zdravstvenom sistemu. Stručnjaci poručuju da digitalizacija mora da ide uz najviši nivo zaštite podataka pacijenata.