https://www.pink.rs/zdravlje 2026-10-23T21:20:41+02:00 Najbrži vesti iz zemlje i sveta 2026-10-23T21:20:19+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/822781/kada-imate-decu-oni-su-vam-prva-briga-evo-kako-da-je-smanjite-zahvaljujuci-jodu

Da li ste znali da nedostatak samo jednog minerala može imati dugoročne posledice po razvoj dečjeg mozga, sposobnost učenja i intelektualni potencijal?

2026-10-23T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/822161/perete-zube-svakog-dana-a-mozda-pravite-veliku-gresku-stomatolozi-upozoravaju-na-detalje-koji-cuvaju-osmeh-i-sprecavaju-karijes

Nije dovoljno samo uzeti četkicu i nekoliko puta preći preko zuba! Pravilna tehnika, trajanje pranja, izbor paste i trenutak kada perete zube mogu napraviti veliku razliku u očuvanju oralnog zdravlja. Evo kako da svakodnevnu naviku pretvorite u najbolju zaštitu za svoj osmeh.

2026-10-23T18:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/822162/bole-vas-vrat-i-ramena-cim-otvorite-oci-svakodnevne-navike-koje-mogu-da-pogorsaju-tegobe-a-mnogi-ih-ponavljaju-iz-dana-u-dan

Budite se ukočeni, teško okrećete glavu ili osećate zatezanje u ramenima čim ustanete iz kreveta? Uzrok može biti položaj tokom spavanja, neodgovarajući jastuk, ali i navike koje imate tokom dana. Evo šta može da pomogne, a kada je vreme da potražite stručnu pomoć.

2026-10-23T15:37:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/818769/vrtic-i-prva-godina-kako-da-ojacate-imunitet-dece-koja-tek-krecu

Imunitet dece se testira svakog dana kada krenu u vrtić. Saznajte kako da ojačate odbranu predškolca vitaminima, probioticima i dobrim navikama.

2026-10-23T12:04:48+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/822597/sazreva-upravo-sada-i-svi-ga-zovu-biljka-srca-izuzetno-je-lekovit-ali-moze-biti-opasan-ako-pijete-ove-lekove

Sitni crveni plodovi gloga tokom jeseni prekrivaju žbunove i ivice šuma, ali iako se ova samonikla biljka vekovima povezuje sa zdravljem srca i cirkulacijom, stručnjaci upozoravaju da nije nimalo bezazlen kućni lek.

2026-10-22T21:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/822101/spas-za-kasalj-lekari-otkrili-kako-med-pomaze-ali-na-jedno-dobro-pazite

Med može da ublaži blaži kašalj i iritaciju grla, ali se bebama mlađim od 12 meseci ne daje zbog rizika od botulizma odojčadi. Med se generacijama koristi kao prirodni način za ublažavanje kašlja i iritacije grla.

2026-10-22T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/821850/cim-legnete-u-krevet-mozak-pocinje-da-radi-100-na-sat-zasto-nocu-ne-mozemo-da-zaustavimo-misli

Čim se ugase svetla i utihne buka dana, počinje poznati scenario: vraćamo film na razgovore, analiziramo tuđe reči, brinemo o sutrašnjim obavezama i zamišljamo situacije koje se možda nikada neće dogoditi. Zašto nam je najteže da umirimo misli baš onda kada želimo da zaspimo i kako da prekinemo začarani krug noćnog razmišljanja?

2026-10-22T14:42:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/818188/glas-i-jesen-kako-da-sacuvate-grlo-kada-pricate-ceo-dan

Promuklost i suvo grlo česti su jeseni, naročito ako pričate ceo dan. Saznajte kako sprej za grlo sa propolisom i dobre navike čuvaju vaš glas cele jeseni.

2026-10-22T13:25:16+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/822422/koliko-kriski-hleba-dnevno-smete-da-pojedete-mnogi-se-iznenade-kad-cuju-odgovor-nutricionista

Vekna od pola kilograma u mnogim domaćinstvima nestane za svega dva dana, dok se mnogi među nama konstantno pitaju: koliko je zapravo hleba razumno pojesti tokom jednog dana, a da ne ugrozimo liniju i zdravlje?

2026-10-21T18:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/820918/menstruacija-joj-je-nestala-nakon-treninga-u-teretani-ovo-moze-biti-znak-da-telo-trpi-veci-napor-nego-sto-moze-da-podnese

Vežbanje tokom menstruacije uglavnom je bezbedno, ali šta se dešava kada žena primeti da joj je ciklus iznenada izostao nakon intenzivnih treninga? Iako mnoge odmah pomisle da su preterale sa vežbanjem, uzrok može biti različit — od fizičkog stresa i nedovoljnog unosa kalorija do hormonskog disbalansa. Važno je prepoznati signale tela i znati kada je vreme da se potraži pomoć lekara.

2026-10-21T13:31:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/818163/kasalj-koji-se-vuce-nedeljama-kada-je-vreme-za-vise-od-toplog-caja

Dugotrajni kašalj posle prehlade ume da iscrpi i najstrpljivije. Biljni sirupi za disajne puteve, topli napici i jasni znaci kada obavezno posetiti lekara.

2026-10-20T18:01:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/821652/noge-mogu-da-prestanu-da-vas-slusaju-iz-vise-razloga-bolesti-i-povrede-koje-mogu-potpuno-da-promene-zivot-za-samo-nekoliko-trenutaka

Nemogućnost hodanja ne nastaje uvek zbog povrede kičme ili teške nesreće. Od neuroloških bolesti i oštećenja nerava do moždanog udara i poremećaja mišića, brojni zdravstveni problemi mogu da utiču na pokretljivost, a neki od njih zahtevaju hitnu reakciju.

2026-10-20T15:35:09+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/821896/kosta-svega-50-dinara-a-cisti-creva-kao-usisivac-zaboravite-na-skupe-preparate-ova-narodna-namirnica-vraca-varenje-u-normalu-i-jaca-imunitet

Dok svi jurimo za skupim preparatima, egotičnim dodacima ishrani, kefirima i grčkim jogurtima, u našim frižiderima zapostavljen stoji pravi prirodni eliksir zdravlja.

2026-10-20T13:53:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/818150/svetski-dan-osteoporoze-kosti-se-grade-dok-ste-mladi-a-cuvaju-zauvek

Svetski dan osteoporoze podseća da gustina kostiju nije samo pitanje starosti. Kalcijum, vitamin D i K2 uz vežbe s opterećenjem čuvaju kosti decenijama.

2026-10-20T13:24:10+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/821853/tema-je-magnezijum-za-sta-je-dobar-koristi-i-znacaj

Saznajte za šta je magnezijum dobar, koje su njegove glavne koristi i kako može doprineti normalnom funkcionisanju organizma.

2026-10-20T11:15:17+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/821823/cudo-sa-severa-evrope-o-kojem-svi-pricaju-skandinavski-metod-od-15-minuta-koji-bez-lekova-obara-pritisak-i-topi-stres

Dok se milioni ljudi širom sveta svakodnevno bore sa hroničnim stresom, skokovima krvnog pritiska i nesanicom, lekari na severu Evrope već godinama primenjuju jednostavnu metodu koja je konačno dobila i naučnu potvrdu. Reč je o takozvanom "mikro-resetu" organizma - tehnici od samo 15 minuta dnevno koja ne košta ništa, a daje neverovatne rezultate za celokupno zdravlje.

2026-10-19T12:26:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/818145/zatvor-koji-se-ponavlja-kada-vlakna-nisu-dovoljna-i-sta-onda

Zatvor koji se vraća iz nedelje u nedelju iscrpljuje. Kada vlakna i voda nisu dovoljni, probiotici i blagi biljni preparati mogu da vrate redovnost. Evo kako.

2026-10-19T06:30:02+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/820014/nikotin-ne-unistava-samo-pluca-evo-kako-utice-na-zeludac-creva-i-varenje-a-simptome-mnogi-ignorisu

Gorušica, mučnina i bol u stomaku nisu uvek posledica hrane koju jedemo. Nikotin može da utiče na rad sistema za varenje, pokrete creva i zaštitu želuca, a problem nije ograničen samo na klasične cigarete.

2026-10-18T19:05:06+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/821446/pomeranje-sata-unistava-organizam-doktorka-otkrila-kako-da-prezivite-ovu-promenu

Iako pomeranje sata unazad znači da ćemo formalno dobiti dodatni sat sna, promena vremena može da poremeti našu uobičajenu rutinu. Ove godine kazaljke ćemo pomeriti unazad 25. oktobra, a stručnjakinja za spavanje otkrila je kako da se pripremimo za tu promenu.

2026-10-18T14:29:42+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/821380/gladne-su-vam-oci-postoji-jasna-razlika-izmedu-fizicke-gladi-i-zelje-za-hranom-koju-mnogi-ne-prepoznaju

Da li ste ikada otvorili frižider samo zato što vam je dosadno, iako ste nekoliko sati ranije normalno jeli? Ili ste nakon stresnog dana poželeli nešto slatko ili masno, iako niste osećali klasičnu fizičku glad?

2026-10-18T12:07:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/818142/putnicka-dijareja-kako-da-putujete-bez-neprijatnih-iznenadenja

Putnička dijareja pokvari i najlepši odmor. Saznajte kako da je sprečite, šta da spakujete u putnički komplet i koji probiotici čuvaju stomak na putu.

2026-10-18T07:16:46+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/820915/ceste-migrene-nisu-samo-obicna-glavobolja-telo-salje-upozorenje-koje-nikako-ne-treba-ignorisati

Pulsirajući bol, mučnina, preosetljivost na svetlost i zvuk, a ponekad i nemogućnost da ustanemo iz kreveta — migrena može ozbiljno da poremeti svakodnevni život. Iako je mnogi i dalje poistovećuju sa običnom glavoboljom, učestali napadi mogu ukazivati na stanje koje zahteva pažnju, prepoznavanje okidača i odgovarajući pristup lečenju.

2026-10-17T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/820600/ako-zena-treba-da-unosi-1-400-kalorija-dnevno-koliko-treba-da-jede-da-bi-smrsala-manje-nije-uvek-i-bolje

Želja za gubitkom kilograma često vodi do drastičnog smanjivanja porcija, preskakanja obroka i stalnog brojanja kalorija. Ali koliko je zapravo potrebno smanjiti dnevni unos da bi kilogrami počeli da se tope, a da organizam pritom ne trpi?

2026-10-17T17:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/820596/insulinska-rezistencija-i-slatkisi-koliko-secera-dnevno-zaista-smeju-da-pojedu-osobe-sa-ovim-problemom

Da li je omiljeni kolač strogo zabranjen ili je povremeno uživanje ipak dozvoljeno? Odgovor nije tako jednostavan, a jedna stvar je važnija od potpunog odricanja od slatkog.

2026-10-17T13:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/817905/antibiotici-i-creva-zasto-posle-terapije-morate-misliti-na-floru

Antibiotici spašavaju život, ali ostavljaju creva prazna. Saznajte zašto je crevna flora posle antibiotika ključna za imunitet i kada krenuti sa probioticima.

2026-10-17T13:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/820330/nizak-krvni-pritisak-nije-uvek-bezazlen-ako-vam-se-cesto-vrti-u-glavi-i-osecate-slabost-organizam-mozda-pokusava-nesto-da-vam-poruci

Dok se o visokom krvnom pritisku mnogo govori, nizak pritisak često se smatra bezazlenom pojavom, naročito kod mladih i vitkih osoba. Ipak, vrtoglavica, zamagljen vid, malaksalost i iznenadna nesvestica nisu simptomi koje treba uporno ignorisati. Evo kada nizak pritisak nije razlog za brigu, a kada zahteva dodatnu pažnju.

2026-10-17T12:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/820326/visok-krvni-pritisak-ne-zove-u-pomoc-simptom-koji-mnogi-ignorisu-moze-da-ugrozi-srce-mozak-i-bubrege

Možda se osećate sasvim dobro, nemate glavobolju, vrtoglavicu niti bilo kakve tegobe, a vaš krvni pritisak je ipak opasno visok. Hipertenzija se često naziva tihim ubicom upravo zato što može godinama da oštećuje organizam bez jasnih upozorenja. Evo zašto je važno da ga redovno kontrolišete i koje navike mogu da naprave veliku razliku.

2026-10-16T14:23:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/820930/pravo-zlato-iz-prirode-stize-u-oktobru-biljka-koja-jaca-imunitet-cuva-srce-i-podmladuje-kozu-svi-je-imamo-u-blizini-a-pravimo-pravu-gresku-pri-pri

Plod divlje ruže krijeneverovatne zdravstvene blagodeti, ali lekovitost potpuno propada ako ga dugo kuvate: Evo kako da ga pravilno pripremite i iskoristite maksimum za organizam! Crveni plodovi koji u ovo doba godine krase ivice šuma, zapuštene livade i puteve širom Srbije nisu samo lep jesenji prizor — šipurak (plod divlje ruže) predstavlja pravu vitaminsku bombu i prirodni lek koji su koristile još naše bake!

2026-10-16T11:49:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/817883/svetski-dan-hrane-pet-pravila-stola-koja-cuvaju-i-kilazu-i-creva

Svetski dan hrane je pravo vreme da se vratimo jednostavnim pravilima stola koja čuvaju kilažu, smiruju creva i vraćaju radost obroku. Evo pet pravila.

2026-10-16T09:25:53+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/820821/rani-simptomi-tumora-mozga-prepoznajte-alarmantne-znake-neke-od-njih-shvatamo-olako

Promene u zdravlju koje traju duže vreme ili se postepeno pogoršavaju ne bi trebalo zanemarivati. Iako glavobolja, umor i vrtoglavica najčešće imaju druge uzroke, određeni simptomi mogu ukazivati i na tumor mozga.

2026-10-15T20:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/819771/ne-moramo-uvek-da-budemo-jaki-terapija-moze-da-nam-promeni-zivot-iz-korena-evo-sta-se-dogada-kada-konacno-pocnemo-da-slusamo-sebe

Naučeni smo da izdržimo, prećutimo, nastavimo dalje i ne pokazujemo slabost. Ali šta ako prava snaga ne leži u tome da sve možemo sami, već u spremnosti da razumemo sebe, suočimo se sa emocijama i potražimo podršku? Psihoterapija nije znak slabosti, već ulaganje u mentalno zdravlje, kvalitet odnosa i život u kojem više ne moramo stalno da se borimo sami sa sobom.

2026-10-15T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/819776/ne-mora-da-znaci-da-ste-lenji-mozda-ste-emotivno-iscrpljeni-znakovi-koji-ukazuju-da-vam-je-potreban-odmor-a-ne-jos-vise-discipline

Teško ustajete iz kreveta, odlažete obaveze, nemate energije ni za stvari koje su vas nekada radovale i stalno sebi govorite da morate više da se potrudite? Pre nego što sebe proglasite lenjima, zastanite. Ponekad problem nije nedostatak discipline, već emocionalna iscrpljenost koja nastaje kada predugo dajemo više nego što možemo da nadoknadimo.

2026-10-15T14:24:32+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/820599/cesta-zed-umor-i-zamucen-vid-mogu-biti-znaci-dijabetesa-tipa-2-telo-salje-upozorenja-pre-nego-sto-se-razviju-ozbiljne-komplikacije

Uporna žeđ, često mokrenje i umor mogu ukazivati na rane faze dijabetesa tipa 2, koji se često razvija tiho i bez očiglednih simptoma.

2026-10-15T11:23:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/817875/dan-ruzicaste-trake-sta-svaka-zena-posle-40-mora-da-zna-o-sebi

Dan ružičaste trake podseća na prevenciju raka dojke: samopregled, redovni pregledi i briga o zdravlju žena posle 40. Evo šta je važno da znate.

2026-10-14T18:01:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/820008/muskarci-ovo-ne-treba-da-ignorisete-zasto-jutarnja-er-kcija-odjednom-izostaje-i-kada-je-vreme-za-brigu

Nije svaki izostanak razlog za paniku, ali promene koje se ponavljaju mogu da otkriju mnogo više od umora i neprospavane noći. Evo šta se zapravo dešava u muškom organizmu.

2026-10-14T17:18:46+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/820381/novo-otkrice-budi-nadu-obolelima-od-osteoartritisa-lek-za-epilepsiju-mogao-bi-da-pomogne-u-obnovi-hrskavice

Istraživači sa Medicinskog fakulteta Jejl u SAD otkrili su da lakosamid, lek odobren za lečenje epilepsije, pokazuje potencijal za ublažavanje bola i zaštitu hrskavice kod osteoartritisa.

2026-10-14T11:06:02+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/817871/hladno-vreme-i-krvni-pritisak-zasto-vam-skoci-cim-zahladi

Hladno vreme i krvni pritisak su povezani: objašnjavamo zašto pritisak skače zimi, kako pravilno meriti i koje navike čuvaju srce i krvne sudove.

2026-10-13T16:21:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/816953/svetski-dan-artritisa-kada-bol-u-zglobovima-prestaje-da-bude-deo-starenja

Svetski dan artritisa podseća da upala zglobova nije normalan deo starenja. Objašnjavamo vrste artritisa, znake upale i kako da sačuvate pokretljivost.

2026-10-12T16:31:20+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/819791/stigla-je-jesen-a-sa-njom-i-surove-infekcije-7-zlatnih-pravila-koja-vas-sigurno-spasavaju-od-opasne-prehlade

Sezona je kašlja, kijavice i malaksalosti: Stručnjaci otkrili kako da ojačate imunitet i izbegnete bolovanje!

2026-10-12T16:11:02+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/816949/nocne-smene-i-san-kako-da-zastitite-organizam-dok-drugi-spavaju

Noćne smene i san: kako cirkadijalni ritam reaguje na noćni rad, zašto se javlja umor i koja prirodna podrška pomaže da se organizam oporavi.

2026-10-11T16:02:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/816945/stres-i-varenje-zasto-vam-stomak-reaguje-cim-pocne-pritisak-na-poslu

Stres i varenje idu zajedno: objašnjavamo vezu creva i mozga, zašto se nervozni stomak javlja na poslu i kako probiotici pomažu raspoloženje

2026-10-11T10:41:30+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/819471/tajna-savrsenih-knedli-za-supu-koliko-griza-ide-na-2-jaja-da-budu-mekane-kao-pena-a-da-se-ne-raspadnu

Knedle od griza umagiji su svake dobre domaće supe, ali često umeju da ispadnu tvrde kao klikeri ili da se potpuno raspadnu čim ih spustite u šerpu. Tajna savršenih, vazdušastih knedli leži u tačnoj meri i jednom ključnom koraku koji mnogi preskaču.

2026-10-11T10:36:20+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/819469/lek-iz-bakine-ostave-napitak-koji-cisti-jetru-cuva-srce-i-spusta-pritisak-nasi-stari-su-ga-pili-svaki-dan

U kuhinjama naših baka umesto kutija sa tabletama stajala je tegla tamnocrvenog sirupa. Naši stari su snagu i zdravlje tražili u bašti, a domaći sok od cvekle decenijama je bio prvi izbor za jačanje organizma, čišćenje krvi i vraćanje snage.

2026-10-10T21:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/818925/namirnica-koja-u-trenu-spusta-secer-jeftina-ima-je-svuda-i-treba-je-jesti-sto-cesce

Spušta šećer brže nego što mislite, a staje sitne pare i ima je u svakoj radnji. Proverite šta lekari preporučuju da jedete uz obrok.

2026-10-10T20:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/818743/muskarci-ovo-nije-samo-zenska-tema-stitna-zlezda-moze-ozbiljno-da-poremeti-zdravlje-a-o-tome-se-i-dalje-dovoljno-ne-govori

Umor, promene telesne težine, lupanje srca, nervoza ili pad energije često se pripisuju stresu i godinama — a razlog može biti mnogo jednostavniji i zahteva proveru štitne žlezde.