https://www.pink.rs/zdravlje 2026-09-12T14:33:16+02:00 Najbrži vesti iz zemlje i sveta 2026-09-12T14:33:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/810070/svetski-dan-prve-pomoci-sta-svako-domacinstvo-mora-da-ima-u-kucnoj-apoteci

Svetski dan prve pomoći podseća nas na značaj kućne apoteke. Saznajte šta treba da sadrži, od zavoja i flastera do vitamina i suplemenata za celu porodicu.

2026-09-12T06:55:32+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/811928/vase-telo-ne-trazi-jos-jednu-kafu-mozda-trazi-vodu-hranu-ili-odmor

Kako razlikovati običan umor od navika zbog kojih posežemo za kofeinom više puta dnevno.

2026-09-12T06:55:30+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/811921/mali-jutarnji-sot-za-veliki-osecaj-maslinovo-ulje-limun-i-crni-biber-za-kozu-koja-izgleda-sveze-i-telo-koje-voli-dobre-navike

Tri jednostavna sastojka, jedna mala jutarnja rutina: Evo zašto mnogi vole ovu neobičnu kombinaciju.

2026-09-11T21:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/811345/rak-dojke-ne-bira-jedan-pregled-moze-da-promeni-sve-a-najveca-greska-je-cekati-da-se-pojavi-problem

Rak dojke je najčešći rak kod žena širom sveta, ali rano otkrivanje može značajno da poboljša mogućnosti lečenja – zato briga o zdravlju ne bi trebalo da počne tek kada primetimo promenu.

2026-09-11T14:16:44+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/811911/svi-detalji-o-novoj-terapiji-za-pacijente-sa-rakom-pluca-evo-kome-ce-biti-dostupna-imunoterapija

Oko 1.000 pacijenata sa karcinomom pluća u Srbiji od 1. oktobra dobiće novu mogućnost lečenja koja može da im produži život i pomogne da bolest duže bude pod kontrolom.

2026-09-11T14:12:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/810066/ukoceni-zglobovi-u-jesen-evo-kako-da-pripremite-telo-za-hladnija-jutra

Ukočeni zglobovi u jesen su česta pojava, a pokret i glukozamin pomažu. Saznajte kako da povratite pokretljivost i olakšate bol u zglobovima.

2026-09-11T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/811340/kada-vam-se-neko-toliko-dopadne-da-pocnete-da-izmisljate-osobu-koju-zapravo-ne-poznajete-od-nekoliko-poruka-pogleda-i-sitnih-gestova-lako-nastane-ci

Ponekad nam za zaljubljivanje nije potrebno da nekoga zaista upoznamo – dovoljno je nekoliko detalja koje naš mozak poveže u savršenu sliku, a onda počinjemo da volimo osobu kakvom smo je zamislili.

2026-09-10T13:37:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/810056/stomacna-viroza-koja-se-vuce-kada-probiotik-zaista-pomaze-i-kod-dece

Stomačne viroze prenesene sa leta umeju da traju danima. Saznajte kada probiotik skraćuje dijareju kod dece i odraslih i kako da pomognete organizmu.

2026-09-09T13:25:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/810053/creva-posle-leta-traze-pomoc-evo-kako-da-vratite-ravnotezu-flore

Sladoled, roštilj, hladna pića: leto ostavlja trag na crevima. Evo kako da obnovite crevnu floru i rešite nadutost uz probiotike i domaću hranu.

2026-09-08T22:36:40+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/811128/koristite-ga-svakodnevno-a-moze-biti-kancerogen-onkolozi-savetuju-oprez-sa-ovim-proizvodom

Iako još ne postoje definitivni dokazi o trajnim posledicama po zdravlje, onkolozi savetuju oprez pri svakodnevnoj upotrebi parfimisanih gelova za tuširanje.

2026-09-08T13:52:47+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/810996/nas-karakter-mozda-nije-slucajan-naucnici-otkrili-sta-u-dnk-moze-da-utice-na-licnost

Zašto je neko izrazito društven, drugi povučen, treći savesno planira svaki korak, dok četvrti mnogo intenzivnije reaguje na stres?

2026-09-08T12:07:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/810039/deca-pred-ekranima-ceo-dan-kako-da-sacuvate-koncentraciju-i-oci-skolaraca

Škola je počela, a ekrani su svuda: računar, tablet, telefon. Saznajte kako da zaštitite oči i podržite koncentraciju i pamćenje dece prirodno.

2026-09-08T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/810743/nije-sve-u-kilogramima-pet-jednostavnih-promena-koje-mogu-poboljsati-vas-izgled

Fitnes trener objašnjava zašto nije dovoljno samo smanjiti broj na vagi i kako ishranom, treningom i kretanjem možemo promeniti izgled tela.

2026-09-07T13:17:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809867/prve-jesenje-kijavice-da-li-vitamin-c-i-cink-zaista-skracuju-prehladu

Sezona prehlada počinje, a prva kijavica već stiže u škole. Šta kažu studije o vitaminu C i cinku i kada ih uzeti da prehlada prođe brže i lakše?

2026-09-07T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/810094/da-li-muskarci-imaju-svoju-menopauzu-evo-sta-se-zaista-desava-sa-hormonima-posle-40-godine

Andropauza se često naziva muškom menopauzom, ali između ova dva procesa postoji velika razlika — kod muškaraca hormonske promene uglavnom dolaze postepeno.

2026-09-06T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/810189/ne-treba-vam-skupa-hrana-cuveni-ruski-lekar-za-duzi-zivot-preporucuje-ovih-7-namirnica

Poznati ruski lekar dr Aleksandar Mjasnikov ističe da se ključ vitalnosti nalazi u hrani sa lokalne pijace, a kao posebno važne navodi 7 grupa namirnica.

2026-09-06T12:52:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809864/septembarske-vrucine-iscrpljuju-telo-zato-vam-je-magnezijum-sada-vazniji-nego-ikad

Septembarske vrućine i znojenje troše minerale iz tela. Magnezijum čuva energiju i smiruje mišiće. Evo kako da ostanete hidratisani do oktobra.

2026-09-05T21:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/810013/biljka-koja-topi-salo-izbacuje-otrove-iz-jetre-i-obara-secer-raste-svuda-a-u-prolece-je-najjaca

Biljka koja topi salo, čisti jetru od otrova i smanjuje šećer raste svuda oko vas. Uberite je u proleće i napravite ukusnu salatu. Mladi listovi maslačka u zdeli na drvenom stolu, biljka koja topi salo i čisti jetru, spremna za prolećnu salatu.

2026-09-05T16:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/810001/dodajte-jednu-kasicica-ovoga-u-jutarnju-kafu-spas-je-za-creva-i-probavni-trakt-varenje-krene-kako-treba

Spas za creva i probavni trakt krije se u šoljici kafe uz jedan jeftin dodatak. Pogledajte koliko ga stavljate i kada kafa škodi.

2026-09-05T12:37:29+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/810227/pre-workout-suplementi-kako-izabrati-podrsku-za-trening

Više energije i fokusa može da pomogne kada je trening zahtevan, ali najjača formula nije automatski i najbolja. Presudni su sastav, doza, vreme treninga i individualna tolerancija.

2026-09-04T12:20:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809860/vracanje-na-skolsku-rutinu-spavanja-kako-da-deca-i-roditelji-ponovo-zaspu-na-vreme

Posle raspusta deca teško zaspu na vreme, a roditelji su očajni. Saznajte kako da vratite rutinu spavanja pre polaska u školu i pomognete celoj porodici.

2026-09-03T12:04:40+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809855/jesenji-umor-posle-leta-zasto-ste-iscrpljeni-i-sta-vasem-telu-zaista-treba

Jesenji umor posle leta poznat je gotovo svima. Saznajte koji znaci ukazuju na nedostatak gvožđa i vitamina B12 i kako da povratite energiju organizma.

2026-09-02T20:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809345/znojite-se-vise-nego-ranije-evo-kada-je-to-potpuno-normalno-a-kada-prekomerno-znojenje-moze-biti-alarm

Znojenje je prirodan način na koji telo reguliše temperaturu, ali postoje situacije kada mokra odeća, znojni dlanovi ili buđenje potpuno oznojenog tela nisu nešto što treba ignorisati!

2026-09-02T18:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809317/menstruacija-se-menja-posle-40-godine-kada-je-kraci-ciklus-normalan-a-kada-telo-salje-signal

Ako menstruacija traje kraće nego ranije, to ne mora odmah da znači problem – ali promene u ciklusu oko 40. i 45. godine mogu biti jedan od prvih znakova hormonskih promena.

2026-09-02T15:57:48+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809687/prva-skolska-nedelja-zasto-deca-obolevaju-i-kako-da-pojacate-imunitet-dece

Povratak u školu donosi i prve prehlade. Saznajte zašto deca obolevaju prve školske nedelje i kako da pojačate imunitet dece prirodnim putem.

2026-09-02T15:57:19+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809691/ambrozija-je-u-punom-cvetu-kako-da-prepoznate-alergiju-na-polen-i-olaksate-je

Ambrozija je na vrhuncu sezone, a alergija na polen muči hiljade ljudi u Srbiji. Saznajte kako da prepoznate simptome i prirodno olakšate tegobe.

2026-09-02T15:20:54+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809702/najpopularniji-rekreativni-sportovi-donose-brojne-koristi-ali-i-skrivene-rizike

Rekreativno bavljenje sportom može doprineti boljoj kondiciji, očuvanju mišićne mase, kontroli telesne težine i smanjenju svakodnevnog stresa. Problem nastaje kada osoba posle dugog perioda neaktivnosti počne da trenira previše intenzivno ili pokušava da prati tempo iskusnijih vežbača. Povrede najčešće ne nastaju zato što je određeni sport sam po sebi loš, već zbog nedovoljne pripreme, nepravilne tehnike, neodgovarajuće opreme i ignorisanja prvih znakova bola. Zato izbor aktivnosti treba prilagoditi trenutnoj kondiciji, godinama, ranijim povredama i zdravstvenom stanju.

2026-09-02T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809330/cekamo-da-nam-bude-bas-lose-pa-tek-onda-idemo-kod-lekara-ovaj-znak-tela-ne-treba-ignorisati-cak-ni-kada-se-simptomi-povuku

Mnogi naprave istu grešku – duže vreme osećaju da nešto nije kako treba, a kod lekara odu tek kada tegobe postanu nepodnošljive. Stručnjaci upozoravaju da trenutak kada nam bude bolje ne znači automatski da je problem nestao.

2026-09-01T20:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809276/kafa-na-prazan-stomak-moze-brzo-da-vas-razbudi-ali-telo-salje-jasne-signale-koje-ne-bi-trebalo-ignorisati

Kafa na prazan stomak može brzo da deluje, ali donosi i neprijatnosti. Proverite šta se menja i zašto je ne treba piti umesto doručka.

2026-09-01T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808858/mama-sta-mi-se-desava-kako-cerki-objasniti-menstruaciju-i-promene-u-telu-a-da-prvi-ciklus-ne-bude-razlog-za-strah

Najvažniji razgovor o odrastanju ne treba da počne tek kada se pojavi prva menstruacija.

2026-08-31T20:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809159/japanska-rutina-od-5-pokreta-razgibava-celo-telo-za-3-minuta-mozete-je-raditi-cim-ustanete

Ne morate da obučete sportsku opremu, odete u teretanu ili izdvojite sat vremena da biste posle buđenja pokrenuli telo. Nekoliko jednostavnih pokreta može biti dovoljno da razmrdate ramena i leđa, aktivirate noge i trup i prekinete ukočenost koja se često javlja nakon spavanja ili dugog sedenja.

2026-08-31T17:13:18+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/809318/vucja-glad-nije-obicna-glad-evo-zasto-odjednom-mozete-imati-osecaj-da-biste-pojeli-sve-pred-sobom

Iznenadna i gotovo neodoljiva potreba za hranom može imati različite uzroke, a stručnjaci upozoravaju da nije uvek reč o tome da je organizmu jednostavno potrebno više kalorija.

2026-08-31T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808453/bademi-su-mala-nutritivna-bomba-koliko-dnevno-treba-da-ih-jedemo-i-sta-se-tada-dogada-u-organizmu

Vekovima su bili simbol obilja, a danas znamo zašto su toliko cenjeni.

2026-08-31T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808634/ako-primecujete-ove-promene-mozda-ste-u-perimenopauzi-evo-koje-hormone-treba-proveriti

Menstruacija se menja, san je sve lošiji, raspoloženje varira, a telo kao da više ne reaguje isto? Stručnjaci otkrivaju koje analize mogu pomoći da se otkrije šta se zaista dešava!

2026-08-30T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808636/majka-u-menopauzi-cerka-u-pubertetu-sve-vise-zena-dozivljava-sudar-generacija-o-kojem-se-nedovoljno-prica

Nekada je ovaj scenario bio ređi, a danas, dok žene sve kasnije postaju majke, nije neobično da mama prolazi kroz velike hormonske promene upravo u trenutku kada njena ćerka ulazi u pubertet – dve potpuno različite životne faze pod istim krovom.

2026-08-30T09:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808441/kako-nauciti-dete-da-voli-zdravu-hranu-a-da-slatkisi-ostanu-desert-5-pravila-koja-prave-najvecu-razliku

Ne treba naterati dete da jede zdravo — treba mu pomoći da tako nauči da jede.

2026-08-29T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808650/beba-oseca-mamu-ali-ne-bas-onako-kako-mislite-sta-zaista-znamo-o-tome-kako-trudnoca-utice-na-razvoj-deteta

Od njenog glasa i zvukova koje čuje, preko ishrane i sna, do stresa koji majka oseća – život u materici jeste važan za razvoj bebe, ali nema razloga da buduća mama zbog svake nervoze oseća krivicu

2026-08-28T20:42:05+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808906/omiljena-grickalica-sa-skrivenim-mocima-kokice-su-prepune-vlakana-i-antioksidansa-ali-opasnost-vreba-iz-aditiva

Kokice se najčešće doživljavaju samo kao neizostavan deo odlaska u bioskop ili brza užina, ali one su zapravo cjelovita žitarica koja nudi niz važnih nutritivnih prednosti. U zavisnosti od načina pripreme, mogu postati izuzetno zdrav dodatak ishrani bogat antioksidansima i vlaknima, dok ih prekomerni dodaci poput maslaca, šećera i soli mogu pretvoriti u nezdrav obrok.

2026-08-28T20:27:55+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808902/zaboravite-na-nadutost-ova-vrsta-mleka-ne-muci-stomak-a-stiti-kosti-i-zglobove

Čaša mleka ujutru za mnoge predstavlja omiljeni ritual, ali i trenutak kada kreću neprijatni grčevi, gasovi i osećaj težine u stomaku. Ipak, rešenje ne mora da bude potpuno izbacivanje mlečnih proizvoda iz ishrane.

2026-08-27T18:59:39+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808711/nije-vise-120-80-evo-koliki-krvni-pritisak-treba-da-imate-u-odnosu-na-godine

Krvni pritisak od 120/80 nije jedina normalna vrednost, a sa godinama krvni sudovi postaju manje elastični, zbog čega pritisak kod mnogih ljudi postepeno raste. Ipak, to ne znači da je svako povećanje normalno samo zato što neko ima više godina.

2026-08-27T18:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808159/vratili-ste-se-sa-odmora-a-nemate-snage-za-posao-ova-kombinacija-vitamina-moze-pomoci-organizmu-da-se-vrati-u-ritam

Povratak na posao posle odmora ne mora da znači i povratak iscrpljenosti — evo koji nutrijenti su važni za energiju, nervni sistem i koncentraciju.

2026-08-27T17:52:37+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808696/lekari-otkrivaju-jedna-namirnica-je-spas-za-masnu-jetru-obavezno-je-ubacite-u-ishranu

Masna jetra nastaje nakupljanjem masti u ćelijama jetre, a pravilna ishrana ima ključnu ulogu u poboljšanju ovog stanja. Lekari ističu da nije dovoljno samo izbaciti određenu hranu, već je neophodno uključiti namirnice koje aktivno pomažu zdravlju ovog organa.

2026-08-27T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808158/avitaminoza-nije-samo-umor-signali-koje-telo-salje-a-koje-mnogi-uporno-ignorisu

Od lomljivih noktiju i suve kože do problema sa koncentracijom — evo kako nedostatak vitamina može da se maskira kao svakodnevna iscrpljenost i kada je vreme da obratite pažnju.

2026-08-25T10:11:33+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/808124/kako-pobediti-popodnevni-umor-zasto-je-ovaj-caj-odlican-izbor

Iako ste pojeli uravnotežen ručak, nekoliko sati kasnije za radnim stolom počinje vas hvatati umor. Mnogi tada posežu za još jednom šoljicom kafe ili energetskim pićem. Ipak crni čaj mogao bi biti bolji izbor za popodnevno razbuđivanje i održavanje koncentracije.

2026-08-23T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/807051/promene-raspolozenja-nesanica-umor-valunzi-pad-libida-i-osecaj-da-zena-vise-ne-prepoznaje-sopstveno-telo-kako-partner-zaista-moze-da-razume-kroz

Perimenopauza može promeniti svakodnevicu mnogo više nego što se o njoj govori. Evo kako partner može da bude oslonac, a ne dodatni izvor stresa