https://www.pink.rs/zdravlje 2026-10-03T13:19:26+02:00 Najbrži vesti iz zemlje i sveta 2026-10-03T13:19:10+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/817411/vas-organizam-ce-se-preporoditi-svaki-dan-je-jela-tri-suve-sljive-pre-dorucka-i-kafe-a-evo-sta-se-dogodilo-njenom-telu-posle-30-dana

Suve šljive su, bez dileme, najbolje među sušenim voćem, a u ostavi mogu da stoje oko šest meseci, dok u frižideru u zatvorenoj posudi ostaju jestive čak do godinu dana. Sadrže koncentrisani sorbitol i vlakna, pa imaju znatno jači laksativni efekat od svežih šljiva.

2026-10-03T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/816918/ne-morate-izbaciti-sve-sto-volite-zdrav-zivot-moze-da-izgleda-mnogo-normalnije-nego-sto-instagram-pokazuje

Ne morate svakog jutra piti zeleni napitak, brojati svaki zalogaj i živeti u teretani da biste brinuli o svom zdravlju. Ponekad su najvažnije zdrave navike upravo one najjednostavnije.

2026-10-02T19:31:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/817204/neke-zdravstvene-tegobe-je-lakse-resavati-kada-reagujemo-na-vreme

Problemi sa varenjem i pražnjenjem spadaju među zdravstvene tegobe o kojima mnogi nerado razgovaraju, čak i sa lekarom. Povremena promena u radu creva ne mora automatski biti razlog za zabrinutost, ali simptome koji traju, ponavljaju se ili postaju izraženiji ne treba mesecima ignorisati. Krvarenje, bol, promena učestalosti ili izgleda stolice i druge neuobičajene tegobe mogu imati različite uzroke.

2026-10-02T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/816820/za-srce-i-mozak-najbolje-je-ujutru-popiti-ova-2-napitka-poboljsavaju-cirkulaciju-i-bolje-vas-razbuduju-od-kafe

Jutarnji napici za srce pokreću cirkulaciju pre prve kafe. Proverite šta dr Vojislav Perišić savetuje da popijete odmah posle buđenja.

2026-10-02T16:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/817196/kako-izabrati-lekara-kada-vas-ocekuje-ozbiljnija-zdravstvena-intervencija

Kada nas očekuje medicinska intervencija, izbor lekara često postaje jednako važan kao i odluka da problem konačno rešimo. Preporuke prijatelja, iskustva drugih pacijenata i informacije dostupne na internetu mogu biti dobra početna tačka, ali nisu dovoljne za donošenje konačne odluke. Stručnost lekara, iskustvo sa konkretnom procedurom, kvalitet komunikacije i mogućnost da dobijemo razumljive odgovore na pitanja mnogo su važniji od jednog podatka ili utiska.

2026-10-02T15:38:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/816651/svetski-dan-mentalnog-zdravlja-anksioznost-nije-slabost-ona-je-signal

Mentalno zdravlje se čuva svakog dana, pa i danas. Anksioznost nije slabost, već signal tela. Otkrijte tehnike smirenja i prirodnu podršku nervnom sistemu.

2026-10-02T14:22:51+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/817210/sokantno-otkrice-lekara-namirnica-koju-skoro-svi-imamo-u-kuci-u-sekundi-vraca-secer-u-normalu

Namirnica koja pomaže u snižavanju nivoa šećera u krvi već se nalazi u gotovo svakoj prodavnici. Izuzetno je jeftina, lako se priprema i može se kombinovati na bezbroj načina u svakodnevnoj ishrani.

2026-10-01T15:20:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/816648/oktobar-je-mesec-borbe-protiv-raka-dojke-zasto-je-samopregled-pola-posla

Rak dojke se najčešće izleči ako se otkrije na vreme, a samopregled je pola posla. Oktobar je mesec svesti: mamografija i vitamin D čuvaju zdravlje žena.

2026-09-30T14:01:41+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/816618/brze-starite-ako-ovo-jedete-evo-koja-hrana-je-najveci-neprijatelj-mladolikog-izgleda

Starenje je prirodan deo života, proces koji niko ne može potpuno zaustaviti. Ipak, mnogi ljudi traže načine da ga uspore, koristeći razne tretmane, proizvode i metode za očuvanje mladalačkog izgleda i vitalnosti.

2026-09-30T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/815992/zene-posle-40-godine-ovih-5-stvari-mogu-da-budu-najveca-zamka-za-zdravlje-a-mnoge-ih-uporno-ignorisu

Posle četrdesete telo menja pravila igre — evo na šta bi žene posebno trebalo da obrate pažnju.

2026-09-29T12:39:21+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/816241/kardiolog-upozorava-ovih-9-namirnica-mnogi-jedu-svakog-dana-a-on-ih-nikada-ne-bira

Američki kardiolog dr Sanžaj Božraj, koji više od 20 godina leči pacijente sa srčanim oboljenjima, otkrio je kojih devet namirnica i proizvoda izbegava i zbog čega smatra da bi trebalo obratiti pažnju na njihov sastav.

2026-09-29T08:06:27+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/816182/obratite-paznju-ove-promene-na-licu-mogu-biti-znak-upozorenja-povezane-su-s-vecim-rizikom-od-infarkta-i-sloga

Ateroskleroza, odnosno nakupljanje masnih naslaga u arterijama koje otežavaju protok krvi, odgovorna je za većinu srčanih i moždanih udara. Problem je što se često razvija postepeno i bez simptoma, sve dok ne dovede do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.

2026-09-28T21:51:29+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/816117/dijeta-sa-grejpfrutom-obecava-minus-3-kilograma-za-tri-dana-a-evo-gde-vecina-ljudi-napravi-gresku-vec-prvog-jutra

Dijeta sa grejpfrutom obećava minus 3 kile za 3 dana. Saznajte zašto pola ljudi pogreši i kako da je radite pametno. Probajte odmah.

2026-09-28T16:03:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/815320/glavobolja-cim-stignete-kuci-s-posla-obratite-paznju-na-ove-stvari-koje-radite-tokom-dana

Ako vas glava zaboli tek kada završite radni dan, nemojte odmah kriviti stres – vaše svakodnevne navike, od vremena pred ekranom do količine vode koju popijete, mogu imati mnogo veću ulogu nego što mislite.

2026-09-28T13:01:28+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/815332/dete-je-krenulo-u-vrtic-a-sa-njim-i-virusi-kako-da-zastitite-malisana-ali-i-sebe-od-jesenjih-bolesti

Prvi meseci u vrtiću često donose i nešto što roditelji nisu očekivali – učestalije prehlade, kašalj i druge infekcije. Ne možete napraviti nevidljivi štit oko deteta, ali nekoliko jednostavnih navika može smanjiti rizik i pomoći celoj porodici da lakše prođe kroz sezonu.

2026-09-26T16:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/815082/hasimoto-zovu-bolescu-novog-doba-a-mnogi-je-i-dalje-potcenjuju-evo-sta-moze-da-se-dogodi-ako-se-problem-sa-stitnom-zlezdom-ignorise

Umor, gojenje, opadanje kose, hladne ruke i noge, problemi sa koncentracijom i promena raspoloženja često se pripisuju stresu i ubrzanom životu — a ponekad iza svega stoji autoimuna bolest štitne žlezde koja napreduje postepeno.

2026-09-25T22:14:23+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/815419/cudotvorni-elixir-iz-bakine-kuhinje-ovaj-stari-recept-cisti-krvne-sudove-za-samo-7-dana-a-sve-sastojke-vec-imate-u-kuci

Moderni način života, brza hrana i svakodnevni stres ostavljaju ozbiljne posledice po naš kardiovaskularni sistem. Tokom jeseni i zime često se okrećemo težoj hrani, što dodatno opterećuje organizam i utiče na nivo holesterola u krvi.

2026-09-25T19:27:29+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/815388/sta-piti-ujutro-za-zdravlje-bubrega-nutricionisti-izdvojili-najbolje-izbore

Ako želite dan započeti napitkom koji može da podrži zdravlje bubrega, nutricionisti najčešće preporučuju vodu ili nezaslađene čajeve. Takvi napici pomažu hidrataciji, mogu da pridonesu stabilnijoj razini šećera u krvi i povezani su sa boljim zdravljem srca.

2026-09-25T09:31:16+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/815223/ovo-je-jelovnik-stogodisnjaka-evo-koje-namirnice-se-najcesce-nalaze-na-njihovom-tanjiru

Iako stogodišnjaci širom sveta imaju različite navike i jedu različite vrste hrane, njihovi jelovnici često imaju nešto zajedničko – obiluju namirnicama biljnog porekla, integralnim žitaricama, zdravim mastima i minimalno prerađenom hranom.

2026-09-24T20:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/814197/zasto-neke-ljude-buka-iscrpljuje-vise-nego-druge-mozak-mozda-stalno-radi-jedan-posao-koji-ne-primecujete

Saobraćaj, televizor u pozadini, notifikacije i razgovori oko nas nisu samo neprijatnost – dok pokušavamo da ih ignorišemo, mozak možda neprestano troši deo pažnje na njih.

2026-09-24T18:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/814203/policisticni-jajnici-nisu-samo-problem-sa-menstruacijom-sta-zapravo-znaci-ova-dijagnoza-i-moze-li-da-se-drzi-pod-kontrolom

Neredovni ciklusi, akne, pojačana maljavost, problemi sa ovulacijom i promena telesne težine samo su deo priče – sindrom policističnih jajnika može imati posledice na metabolizam, plodnost i dugoročno zdravlje, ali odgovarajući pristup može značajno da promeni svakodnevni život.

2026-09-24T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/813636/celog-dana-ne-stajete-a-uvece-ste-potpuno-iscrpljeni-mozak-placa-cenu-kada-stalno-skacemo-sa-jednog-zadatka-na-drugi

Od mejla i telefona do sastanka, kućnih obaveza i društvenih mreža – mislimo da radimo više stvari odjednom, ali naš mozak zapravo neprestano prebacuje pažnju. Upravo taj proces može da nas umori mnogo više nego što očekujemo.

2026-09-24T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/814196/zasto-vam-se-apetit-otme-kontroli-bas-kada-ste-umorni-telo-mozda-ne-trazi-hranu-vec-nesto-sasvim-drugo

Jedna neprospavana noć može promeniti način na koji doživljavamo glad, sitost i želju za kaloričnom hranom – a razlog nije samo u tome što smo budni duže.

2026-09-23T14:05:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/814816/kraljica-jesenje-trpeze-zasto-je-bundeva-superhrana-i-kako-sve-cuva-nase-zdravlje

Sa dolaskom jeseni, pijace i trpeze dobijaju svoju prepoznatljivu narandžastu boju, a glavna zvezda ovog perioda bez sumnje je bundeva. Osim što je neizostavni deo toplih čorbi, pita i dezerta, bundeva predstavlja pravu riznicu zdravlja i nutritivne vrednosti koje nam pomažu da spremni dočekamo hladnije dane.

2026-09-23T14:00:25+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/814814/zasto-vam-se-ovo-desava-evo-kako-da-pobedite-pad-energije-i-umor

Sa krajem dugih letnjih dana i dolaskom jeseni ne menja se samo vreme, nego i nivo energije. Jutra mogu postati teža, koncentracija slabija, a popodnevni umor češći. Ako vam to zvuči poznato, niste jedini. Mnogi tokom ovog perioda primetno registruju promene u raspoloženju i osećaju energije.

2026-09-22T13:44:47+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/814501/u-trudnoci-brines-za-dvoje-zasto-tada-raste-potreba-za-jodom

Devet meseci. Jedno telo. Dva života. I hiljade neverovatnih procesa koji se odvijaju svakog trenutka. Dok buduća mama možda samo mirno sedi i drži ruku na stomaku, u njenom telu traje jedan od najvećih bioloških spektakala prirode. A među „malim igračima“ koji u toj velikoj priči imaju važnu ulogu nalazi se – jod.

2026-09-21T18:11:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/814199/medicina-dugo-nije-gledala-sve-pacijente-istim-ocima-kako-je-androcentricnost-oblikovala-zdravstvo-i-zasto-to-danas-mora-da-se-menja

Ako je muško telo decenijama bilo polazna tačka za medicinska istraživanja, šta se dešava kada isti modeli počnu da se primenjuju na žene? Posledice se ne vide samo u knjigama – one mogu da utiču na to kako se simptomi prepoznaju, bolesti dijagnostikuju i terapije određuju.

2026-09-21T17:11:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/814208/vise-nisu-policisticni-jajnici-strucnjaci-promenili-naziv-jednog-od-najcescih-hormonskih-poremecaja-kod-zena-evo-sta-se-krije-iza-velike-promene

Godinama je naziv sugerisao da je problem prvenstveno u jajnicima i cistama, a sada je međunarodnim konsenzusom uveden novi termin koji treba da pokaže ono što žene sa ovom dijagnozom odavno znaju: problem je mnogo širi.

2026-09-21T12:57:28+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/814224/od-sivila-do-oaze-mira-strucnjaci-otkrivaju-zasto-nam-jesenji-dani-donose-priliku-za-istinsku-radost-i-opustanje

Dok oblaci polako preuzimaju nebo, a kapljice kiše dobošare po prozorima, u nama se budi ona iskonska potreba za sigurnošću, toplotom i mirom. Stručnjaci za mentalno zdravlje objašnjavaju da naš mozak prirodno reaguje na promenu vremena – sivi tonovi napolju i te kako mogu da postanu naš saveznik ako im dopustimo da nas uspore.

2026-09-21T10:57:55+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/814178/zdravlje-na-dva-tocka-voznja-bicikla-do-posla-drasticno-topi-rizik-od-bolesti-i-smrti-evo-za-koliko-se-smanjuju-i-bolovanja

Vožnja bicikla do radnog mesta može da doprinese boljem fizičkom i mentalnom zdravlju zaposlenih, smanjenju izostanaka sa posla i nižim troškovima za socijalno osiguranje i kompanije, pokazale su studije predstavljene tokom vebinara koji su organizovali probiciklistički orijentisani poslodavci i Francuska federacija korisnika bicikala (FUB).

2026-09-21T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/813628/nije-samo-za-decu-zasto-sve-vise-odraslih-ljudi-cuva-plisanu-igracku-kao-malog-terapeuta

Ako vas umiruje zagrljaj plišanog medveda, nema razloga da ga se odreknete - potreba za dodirom, sigurnošću i utehom ne nestaje onog trenutka kada postanemo odrasli.

2026-09-20T18:39:11+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/814054/stalno-su-vam-hladne-noge-a-cirkulacija-losa-ova-namirnica-iz-spajza-moze-biti-pravi-spas

Hladne noge i kada je u kući toplo? Debele čarape i jorgan pomažu samo nakratko, a stopala se ponovo ohlade čim ustanete. Ako vam se ovo često dešava, uzrok možda nije samo temperatura. Jedna namirnica koju mnogi već imaju u kuhinji može biti zanimljiv dodatak ishrani kada želite da se lakše ugrejete. Verovatno je koristite, ali možda ne znate da ima još jednu zanimljivu namenu.

2026-09-20T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/813640/jednog-dana-biste-pojeli-sve-drugog-vam-se-hrana-ne-gleda-evo-zasto-apetit-nije-isti-svakog-dana

Ako vam se nekada čini da ste neprestano gladni, a već sutradan jedva pomislite na hranu, to ne mora da znači da se sa vašim organizmom nešto neobično dešava. Apetit je mnogo promenljiviji nego što mislimo, a na njega utiču brojni faktori koji nemaju direktne veze sa slabom voljom.

2026-09-19T19:12:00+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/814586/neka-podrska-bude-jaca-od-stigme-prevencija-i-rano-otkrivanje-kljucni-u-borbi-protiv-ginekoloskih-karcinoma

Povodom Svetskog dana ginekološke onkologije, u Evropskoj kući u Beogradu održana je panel-diskusija „Neka podrška bude jača od stigme“, posvećena prevenciji, ranom otkrivanju i podršci ženama koje se suočavaju sa ginekološkim malignim oboljenjima.

2026-09-19T18:17:14+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/813876/za-ciscenje-jetre-pije-se-1-casa-ujutru-nataste-evo-sta-taj-napitak-od-90-dinara-i-stvarno-radi

Čišćenje jetre često se povezuje sa domaćim napicima, a ovaj je jednostavan i jeftin. Kesica od 200 grama suvog grožđa košta oko 90 dinara i verovatno je već imate u kuhinji. Ipak, važno je napomenuti da se jetra ne „čisti“ napitkom, već taj posao obavlja sama.

2026-09-19T15:50:51+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/813839/da-li-je-bolje-piti-hladnu-ili-mlaku-vodu-sta-kaze-nauka

Važnost redovne hidratacije za pravilno funkcionisanje organizma opštepoznata je, no često se raspravlja utiče li temperatura vode na probavu, metabolizam ili gubitak kilograma.

2026-09-18T16:30:37+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/813428/magnezijum-bisglicinat-koji-je-najbolji-i-koji-izabrati

Magnezijum bisglicinat je jedan od najtraženijih oblika magnezijuma, posebno kod osoba koje žele dobru apsorpciju, blaže delovanje na stomak i suplement koji mogu koristiti svakodnevno. Ipak, kada se bira najbolji magnezijum bisglicinat, nije dovoljno gledati samo cenu pakovanja ili broj kapsula.

2026-09-18T14:26:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/811004/mala-gospojina-kako-da-krsna-slava-dobije-zdrav-slavski-sto

Krsna slava na Malu Gospojinu može da ima i bogat i zdrav slavski sto. Saznajte kako da spojite tradiciju, post i zdravu ishranu, a da varenje ostane na miru.

2026-09-18T11:15:13+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/813371/ne-ignorisite-promene-koje-vam-telo-pokazuje-kada-je-vreme-da-razgovarate-sa-lekarom

Umor, nagle promene telesne težine, neobične promene na koži ili tegobe koje ne prolaze često imaju bezazlena objašnjenja, ali postoje situacije kada ih ne treba pripisivati samo stresu ili umoru.

2026-09-18T07:23:08+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/813535/sta-je-zaista-zdrav-dorucak-nutricionisti-otkrivaju-pravu-istinu-a-evo-i-savrsenog-primera-koji-cuva-energiju-i-liniju

Doručak se s razlogom naziva najvažnijim obrokom u danu, ali u moru oprečnih saveta na internetu – od totalnog izgladnjivanja do teških, masnih obroka – lako je se zbuniti. Dok jedni zagovaraju preskakanje obroka zbog modernih trendova poput intermitentnog posta, nutricionisti i stručnjaci za ishranu naglašavaju da dobro izbalansiran jutarnji obrok postavlja temelj za celodnevnu energiju, stabilan nivo šećera u krvi i kontrolu apetita.

2026-09-18T07:17:02+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/813534/casa-vode-cim-ustanete-popijte-ovo-svako-jutro-i-evo-sta-ce-se-zaista-desiti-u-vasem-organizmu

Posle sedam ili osam sati sna sasvim je logično da prvo što unesemo u organizam bude voda. Tokom noći ne pijemo, a tečnost gubimo disanjem, znojenjem i mokrenjem, pa se ujutru možemo probuditi blago dehidrirani.

2026-09-16T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/812763/namirnica-koja-u-sekundi-spusta-secer-jeftina-dostupna-svakom-i-valja-je-jesti-sto-cesce

Spušta šećer brže nego što mislite, a košta sitno i stoji u svakoj radnji. Evo šta lekari savetuju da stavite na tanjir.

2026-09-16T13:18:02+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/813107/udario-minus-u-spavacoj-sobi-evo-kako-da-prirodnim-putem-podignete-libido-i-zapalite-carsave

Stres, brzi tempo života, umor i svakodnevne obaveze često mogu ostaviti trag na našu energiju i intimni život. Iako se o ovim temama retko govori otvoreno, pad libida je sasvim uobičajena pojava sa kojoj se mnogi suočavaju u određenim životnim periodima.

2026-09-16T11:55:17+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/813075/zasto-se-alergije-pogorsavaju-u-jesen-i-kako-si-mozete-pomoci

Iako nam jesen donosi prekrasne prizore, za mnoge ona označava početak neugodnih simptoma poput kihanja, začepljenog nosa i svrbeža očiju. Prema riječima alergologa dr. Marka Aronice sa Cleveland Clinic, glavni uzročnik jesenskih alergija je pelud, pri čemu je koncentracija peludi korova u ovom periodu najviša.

2026-09-16T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/812761/pijte-vodu-sa-malo-ovog-zacina-svako-jutro-i-samo-gledajte-kako-se-salo-topi-brzinom-svetlosti

Vodu sa biberom pijte svako jutro na prazan stomak i linija vam se menja. Pogledajte kako se ovaj začin pravilno koristi.