https://www.pink.rs/zdravlje 2026-08-22T16:00:39+02:00 Najbrži vesti iz zemlje i sveta 2026-08-22T16:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/807049/pica-bez-secera-zdravija-alternativa-ili-samo-dobro-upakovana-zabluda

Ako na limenci piše „zero“, to ne znači automatski da je piće dobro za organizam. Evo šta zaista dobijamo kada izbacimo šećer – i gde se krije druga strana priče.

2026-08-22T11:34:53+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/807599/najprljaviji-deo-tela-koji-muskarci-nikada-ne-peru-potpuno-ga-zaboravljaju-a-to-moze-biti-opasno

Dermatolozi upozoravaju da se u prostoru iza ušiju mogu nakupiti sebum, znoj, odumrle ćelije kože i bakterije, a mnogi muškarci ovaj deo često zaboravljaju.

2026-08-20T09:20:09+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/807227/telo-vam-pred-infarkt-salje-signale-koje-nikako-ne-smete-ignorisati-evo-kako-da-prepoznate-prve-simptome

Srčani udar (infarkt miokarda) predstavlja jedno od najuprostornijih i najučestalijih urgentnih stanja u savremenoj medicini. Nastaje kada se priliv krvi u deo srčanog mišića naglo prekine ili drastično smanji, najčešće zbog začepljenja krunskih arterija ugruškom krvi.

2026-08-19T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/806684/prvi-znaci-menopauze-ove-promene-telo-salje-mnogo-pre-poslednje-menstruacije

Menstruacija više nije ista, san se kvari, raspoloženje šeta, a valunzi mogu da se pojave niotkuda — evo kako izgleda početak menopauzalne tranzicije.

2026-08-19T18:13:19+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/807138/ketaminska-terapija-nova-nada-za-one-kojima-klasicno-lecenje-nije-pomoglo

Kada depresija ne popušta ni posle više pokušaja lečenja, ili kada hronični bol godinama ne reaguje na terapiju, lako je izgubiti veru da rešenje uopšte postoji. Upravo za takve situacije sve više pažnje u svetu, a odnedavno i kod nas, privlači ketaminska terapija, medicinski postupak koji se u beogradskoj bolnici Medical Time sprovodi pod stalnim nadzorom lekarskog tima.

2026-08-19T15:18:52+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/807104/kada-energija-padne-a-koncentracija-oslabi-da-li-unosite-dovoljno-joda

Ima dana kada nam nedostaje energije, teže se koncentrišemo i za najjednostavnije obaveze potrebno nam je više vremena nego obično.

2026-08-19T13:46:33+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/807081/topla-voda-sa-limunom-samo-rasiri-zeludac-u-mom-selu-se-ovako-pocinjao-dorucak-dr-voja-perisic-otkrio-cime-treba-pokrenuti-organizam

U posljednjih nekoliko godina sve više ljudi započinje dan jednostavnim, ali navodno čudesnim napitkom – čašom tople vode sa limunom. Ovaj trend, koji se proširio društvenim mrežama i wellness blogovima, obećava brojne benefite: od detoksikacije organizma i ubrzanog metabolizma, do jačanja imuniteta i lepše kože. No, koliko su ta obećanja zapravo utemeljena, a koliko rezultat modernog "zdravog" marketinga?

2026-08-19T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/806679/menopauza-nije-samo-kraj-menstruacije-evo-sta-se-zaista-desava-u-telu-zene-i-zasto-se-mnoge-osecaju-kao-da-vise-nisu-iste

Od valunga i nesanice do promena raspoloženja, kilograma i seksualnosti — menopauza je velika hormonska prekretnica o kojoj žene i dalje premalo znaju.

2026-08-18T22:04:08+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/806978/da-li-je-nanosenje-parfema-na-vrat-lose-po-zdravlje-evo-sta-kaze-nauka

Nanošenje parfema na vrat za mnoge je uobičajeni deo rutine pre izlaska. Međutim, objava jedne onkološkinje na Instagramu, koja se brzo proširila, označila je vrat kao područje koje bi trebalo izbegavati zbog blizine štitaste žlezde.

2026-08-18T21:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/803573/priprema-za-roditeljstvo-kako-ocuvati-fizicko-i-mentalno-zdravlje-pre-vaznih-zivotnih-odluka

Planiranje porodice za mnoge predstavlja jedan od najvažnijih perioda u životu. Bez obzira na to da li par tek razmišlja o potomstvu ili se već suočava sa izazovima začeća, priprema organizma i usvajanje zdravih životnih navika mogu imati važnu ulogu u očuvanju opšteg zdravlja. Poslednjih godina sve više pažnje posvećuje se uravnoteženoj ishrani, redovnoj fizičkoj aktivnosti, kvalitetnom snu i smanjenju svakodnevnog stresa. Istovremeno, raste interesovanje za dodatke ishrani i prirodne preparate koji mogu biti deo zdravog načina života. Ipak, kada je u pitanju planiranje trudnoće, važno je imati na umu da nijedan suplement ne može zameniti stručni medicinski savet, redovne preglede i individualni pristup koji uzima u obzir zdravstveno stanje oba partnera.

2026-08-18T13:00:08+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/806774/virusne-bradavice-kod-dece-evo-kako-ih-bezbedno-tretirati-kod-kuce

Dečje odrastanje ispunjeno je igrom, sportskim aktivnostima i istraživanjem, ali sa aktivnostima poput plivanja, gimnastike ili boravka u školama često dolazi i jedan nepozvani gost, a to su bradavice na šakama ili stopalima.

2026-08-18T09:44:20+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/806823/ovo-su-simptomi-opake-bolesti-zucnih-kanala-koja-je-odnela-vedranu-rudan-cesto-se-otkriva-tek-u-uznapredovaloj-fazi

Holangiokarcinom je redak maligni tumor žučnih kanala, a kasno otkrivanje znatno otežava uspešno lečenje bolesti.

2026-08-16T20:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/806294/sanjate-bivse-partnere-psiholozi-otkrivaju-sta-podsvest-zeli-da-vam-poruci

Probudili ste se nakon sna u kojem se pojavio bivši partner i ceo dan ne možete da prestanete da razmišljate o tome? Bez obzira na to da li ste osetili nostalgiju, zbunjenost ili čak grižu savesti, stručnjaci kažu da nema razloga za paniku.

2026-08-16T09:00:48+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/806447/srbi-ovo-tamane-skoro-svaki-dan-a-gastroenterolozi-izbegavaju-u-sirokom-luku-ove-namirnice-mogu-da-naprave-haos-u-stomaku

Svi imamo svoje male poroke - veliku činiju čokoladnog sladoleda nakon dugog i stresnog dana, limenku gaziranog soka uz nekoliko parčadi pice petkom uveče ili hamburger sa pomfritom iz novog restorana o kojem svi pričaju. Izreka "sve u umerenim količinama" postoji s razlogom. Većina lekara i nutricionista zna da potpuno uskraćivanje hrane koju volimo može da ima suprotan efekat, zbog čega na kraju pojedemo mnogo više nego što bismo inače.

2026-08-16T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/806288/ove-znake-upozorenja-niposto-ne-treba-zanemariti-mislite-li-da-ste-previse-mladi-za-demenciju

Promene u ponašanju, govoru i sposobnosti snalaženja ne moraju uvek biti posledica stresa ili umora. Kod nekih ljudi mogu da predstavljaju prve znake demencije koja se javlja u mlađoj životnoj dobi.

2026-08-15T17:26:50+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/806343/iznenadujuca-namirnica-koja-bi-mogla-sniziti-krvni-pritisak-prema-novoj-studiji

Godinama nas plaše punomasnim mlekom, no nauka polako menja ploču. Novi eksperiment pratio je gojazne ljude koji su svakodnevno jeli masni sir i grčki jogurt, a podaci pokazuju kako takva hrana utiče na pritisak i liniju čak i bez strogog brojanja kalorija.

2026-08-13T19:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805733/pojedite-saku-ovoga-pre-rucka-sprecava-skok-secera-i-cuva-zdravlje-srca

Šaka badema pre ručka može doprineti sitosti i mirnijem šećeru posle obroka. Proverite koliko je dovoljno i kako ih jesti.

2026-08-13T18:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805732/znate-li-zasto-u-kaficu-uz-kafu-dobijete-casu-vode-nije-za-pice-evo-u-cemu-je-caka

Mislite da čaša vode uz kafu služi samo da ugasi žeđ? Pravi razlog seže do bečkih kafana 19. veka i mnogo je zanimljiviji.

2026-08-13T15:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805750/pije-se-pred-spavanje-a-kilogrami-se-tope-do-jutra-domaci-napitak-od-2-sastojka-koji-potpuno-cisti-creva

Napitak za čišćenje creva od dva sastojka pijete pred spavanje i topite kilograme do jutra. Probajte već večeras i osetite razliku.

2026-08-13T13:24:57+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805987/svi-misle-da-je-maslinovo-najbolje-ovo-je-jedno-od-najzdravijih-biljnih-ulja-a-mnogi-ga-zanemaruju

Najzdravije biljno ulje mnogi zanemaruju, a može biti dobar izbor za zdravlje srca i pomoći u smanjenju unosa zasićenih masti.

2026-08-13T13:17:22+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805983/sest-grupa-namirnica-koje-cesto-uzrokuju-nadutost-i-gasove

Neke sasvim zdrave namirnice teško padaju na želudac i često izazivaju bolnu nadutost.

2026-08-13T12:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805744/noge-vam-oticu-od-vrucine-dodajte-1-sastojak-u-lavor-i-osecaj-tezine-nestaje-za-nekoliko-minuta

Otečene noge od vrućine mogu postati lakše uz kupku od 15 minuta, ali temperatura vode pravi veliku razliku. Probajte pravilan postupak.

2026-08-13T11:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805742/dijeta-ne-deluje-ova-greska-vam-kvari-sav-trud-i-sprecava-mrsavljenje

Zašto dijeta ne deluje iako se trudite? Otkrivamo grešku koju mnogi prave i jednostavan način da povećate sitost i lakše smršate.

2026-08-12T21:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805561/ljudi-koji-dozive-100-godinu-imaju-jednu-zajednicku-naviku-nije-hrana-vec-ovo-je-kljucno-za-dug-zivot

Nije samo ishrana ključna za dug život. Novo istraživanje pokazuje da jedna osobina drastično povećava šanse za dugovečnost.

2026-08-12T10:57:52+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805767/sta-se-desava-kada-sa-vrelog-asfalta-udemo-u-hladnu-prostoriju-strucnjaci-upozoravaju-da-nagli-skok-pritiska-moze-da-bude-uvod-u-slog

Nagli skok pritiska može povećati rizik od moždanog udara. Neurolog objašnjava šta se dešava pri prelasku sa vrele ulice u hladnu prostoriju, ko bi trebalo da bude oprezan.

2026-08-12T09:49:25+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805746/ogromna-opasnost-za-alergicare-ambrozija-vec-krece-da-pravi-probleme-evo-sta-vam-je-sve-potrebno-za-zastitu

U ovom periodu u vazduhu su najzastupljeniji poleni korovskih biljaka, a polen ambrozije, koji zbog svog izraženog alergenog potencijala najviše privlači pažnju javnosti, za sada se registruje u nižim koncentracijama, izjavila je danas Ana Ljubičić iz Agencije za zaštitu životne sredine.

2026-08-11T15:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/786243/vazno-ujutru-cim-ustanemo-treba-ovo-da-pojedemo-da-bi-pokrenuli-mozak-i-organizam-tvrdi-dr-dragan-ivanov

Dr Dragan Ivanov, specijalista interne medicine, osnivač i predsednik Vegetarijanskog udruženja Eden iz Novog Sada, godinama je poznat po savetima o zdravom načinu života i prirodnoj ishrani. Zanimljivo je da nikada u životu nije jeo meso ni ribu, a njegova predavanja i preporuke pažljivo prate mnogi koji žele da unaprede svoje zdravlje i produže životni vek.

2026-08-11T12:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/786747/gorusica-i-nadutost-vec-ujutru-mislite-da-doruckujete-zdravo-a-zapravo-pravite-pakao-u-stomaku-evo-koje-namirnice-odmah-morate-da-izbacite

Da li vam se gorušica i nadutost ujutru javljaju jednako redovno kao i skrolovanje telefonom čim otvorite oči? Mnogi ljudi misle da imaju hroničan problem sa stomakom, a zapravo je problem u tanjiru. Većina nas za doručak bira ono što godinama sluša da je „lagano i zdravo“, a upravo ta kombinacija pokreće kiselinu pre nego što stignemo na posao.

2026-08-11T11:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/802229/povratak-heroin-chic-trenda-zabrinuo-strucnjake-zasto-mrsavost-ne-sme-ponovo-da-postane-jedini-ideal-lepote

Trend koji je obeležio devedesete ponovo se pojavljuje na modnim pistama i društvenim mrežama, ali lekari i psiholozi upozoravaju da može ostaviti ozbiljne posledice po fizičko i mentalno zdravlje, posebno kod mladih.

2026-08-11T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805385/oporavak-mozga-posle-alkohola-pocinje-mnogo-ranije-nego-sto-mislite-a-prvi-mesec-bez-pica-radi-najvise-posla

Oporavak mozga posle alkohola ne traje godinama koliko svi misle. Saznajte koji period nosi najveću promenu i kada tražiti pomoć.

2026-08-10T20:01:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/353805/muci-vas-visak-kilograma-proverite-sledece-hormone

Evo gde bi mogao da se krije problem

2026-08-10T17:01:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/760627/gde-kupiti-prava-etericna-ulja-kako-prepoznati-kvalitet

Saznajte gde kupiti prava eterična ulja i kako da prepoznate kvalitet kroz poreklo, sastav i način proizvodnje, bez marketinških trikova.

2026-08-10T15:01:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/804497/plivanje-i-mrsavljenje-sedam-istina-koje-ce-vas-motivisati

Dani provedeni na moru, bazenu, jezeru ili reci idealna su prilika da spojite ugodno s korisnim – rashladite se i pritom napravite nešto dobro za svoje zdravlje i liniju.

2026-08-10T12:01:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/766957/zene-na-poslu-tokom-menstruacije-zasto-i-dalje-cutimo-o-tome-sto-prirodno-prolazimo

Bol, umor i hormonske promene često se ignorišu – iako utiču na produktivnost i dobrobit.

2026-08-09T20:50:41+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805331/mit-ili-istina-o-kucnim-tretmanima-da-li-je-jabukovo-sirce-zaista-lek-za-ispucale-pete-i-gljivice

Iako flaša jabukovog sirćeta košta svega nekoliko stotina dinara, a suve i ispucale pete često zadaju muke, stručnjaci upozoravaju da kiselo peckanje nije dokaz da ovaj tretman zaista deluje.

2026-08-09T20:46:45+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805330/najbolje-vecernje-pice-za-zdravlje-mozga-nutricionisti-isticu-napitak-koji-cuva-pamcenje-i-donosi-bolji-san

Izbor večernjeg pića uvelike može uticati na to hoćemo li se probuditi odmorni i sa dovoljno mentalne energije, a nutricionisti za bolji san i zdravlje mozga izdvajaju jedan voćni sok koji obiluje prirodnim tvarima za smirenje.

2026-08-09T17:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/804768/noge-vam-oticu-od-vrucine-dodajte-1-sastojak-u-lavor-i-osecaj-tezine-nestaje-za-nekoliko-minuta

Otečene noge od letnjih vrućina mogu postati znatno lakše uz jednostavnu petnaestominutnu kupku, ali temperatura vode pravi ključnu razliku.

2026-08-09T11:00:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/804583/kreatin-nije-samo-za-bodibildere-sta-treba-znati-pre-nego-sto-ga-uvedete-u-rutinu

Jedan od najistraženijih dodataka ishrani i dalje prati mnogo mitova - od zadržavanja vode do pitanja kada i kako ga koristiti.

2026-08-09T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/804890/krema-ili-sprej-za-suncanje-dermatolozi-otkrili-sta-je-bolji-izbor

Kod zaštite od sunca ključno je koristiti proizvod sa zaštitnim faktorom (SPF) od najmanje 30, no postavlja se pitanje je li bolji izbor krema ili sprej.

2026-08-08T19:44:16+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805151/mocna-zastita-od-tihe-bolesti-osam-namirnica-koje-jacaju-kosti-i-sprecavaju-osteoporozu

Osteoporoza je oboljenje koje postupno slabi koštani sistem i značajno povećava rizik od preloma. Budući da se razvija sporo i bez očiglednih simptoma tokom mnogo godina, s pravom nosi naziv "tiha bolest" koja često ostaje neprimećena sve do prvog iznenadnog preloma.

2026-08-08T19:37:20+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/805149/kardiolozi-izdvajaju-mocnu-namirnicu-koju-vredi-jesti-cuva-zdravlje-srca-i-rusi-opasne-trigliceride

Iako je genetika bitna, ono što svakodnevno stavljamo na tanjir direktno diktira zdravlje srca. Iako ne postoji jedna čudotvorna namirnica koja u potpunosti može zaštititi kardiovaskularni sistem, kardiolozi posebno izdvajaju masnu ribu kao ključnu za dugoročno zdravlje.

2026-08-05T14:40:55+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/804580/koliko-vam-je-proteina-zaista-potrebno-izracunajte-unos-prema-kilazi-i-zivotnim-navikama-a-evo-kada-je-pravo-vreme-za-obrok

Univerzalna mera za proteine ne postoji, a tačna brojka zavisi od specifične dnevne računice. Trpanje ogromnim količinama mesa ima jasnu granicu nakon koje ključni organi počinju patiti, dok tajming igra presudnu ulogu nakon svakog treninga.

2026-08-05T08:53:44+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/804512/razumete-li-kako-funkcionise-uv-indeks-ovde-je-sve-sto-treba-da-znate

Brojke UV indeksa nisu samo ukras, a određene vrednosti doslovno traže hitan beg u hladovinu. Zrake opasno prže i kroz oblake, a stvarna snaga zračenja zavisi od niza neočekivanih faktora.

2026-08-05T08:48:19+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/804508/6-najboljih-dijeta-za-muskarce-prema-nutricionistima

6 najboljih dijeta za muškarce, prema nutricionistima Stručnjaci su složni da univerzalno najbolja muška dijeta zapravo uopće ne postoji. Tvoj idealan jelovnik ovisit će isključivo o onome što svojim tijelom želiš postići, a nutricionisti izdvajaju par provjerenih režima koji pale bez onog klasičnog gladovanja.

2026-08-05T06:30:01+02:00 https://www.pink.rs/zdravlje/804260/samo-jedna-casa-pre-dorucka-ovaj-napitak-smiruje-nadutost-i-pokrece-varenje-vec-od-prvog-gutljaja

Mnogi dan započinju kafom, ali stručnjaci ističu da postoji jednostavan napitak koji može da pomogne varenju i ublaži osećaj nadutosti već ujutru.