Nakon 72 sata, želje za pušenjem bi konačno trebalo da prestanu.
Prestanak pušenje za mnoge predstavlja veliki izazov i borbu, a samo oni koji su istrajali da se reše ove loše navike znaju kakve su to muke.
Međutim, pojedini ne znaju šta se zapravo dešava kada prestanete da puštite.
- Nakon 20 minuta od prestanka, vaš krvni pritisak i broj otkucaja srca vraćaju se u normalu. Posle 2 sata počinju želje za nikotinom, zbog kojih možete postati umorni i razdražljivi. Osmog sata nakon prestanka, nivo kiseonika u vašoj krvi konačno se vraća na normalan nivo - navodi se u objavi na Tiktoku na nalogu pod nikom "Nikotin free".
Posle 24 sata, kašalj će se pojačati.
- Razlog za to je što vaše telo uklanja sve toksine iz pluća. Nakon 48 sati, svaki trag nikotina je napustio vaše telo. Vaša čula počinju bolje da funkcionišu, a hrana počinje da ima bolji ukus. Nakon 72 sata, želje za pušenjem bi konačno trebalo da prestanu. Mesec dana kasnije, rizik od razvoja dijabetesa ili raka značajno se smanjuje. Za 3 do 9 meseci, vaša pluća bi trebalo da budu u potpunosti obnovljena - dodaje se.
Autor: Iva Besarabić
