Više od polovine građana ne može da zamisli buđenje bez kafe, a trećina ne počinje dan bez cigarete, doručka kod kuće i jutarnjeg programa na televiziji.

Da mnogi ujutru i ne razmišljaju o zdravlju pokazuje i podatak da se maltene čim otvore oči hvataju za paklu i upaljač.

- Čak četiri od pet pušača zapali cigaretu uz jutarnju kafu, dok svaki peti ne kompletira taj jutarnji ritual zbog nedostatka vremena ili afiniteta. Inače, 3,1 odsto građana stavi cigaretu u usta čim se probudi - kaže Nikola Sekulić, direktor "Smart Plus Research".

Dr Nada Macura iz Hitne pomoći ističe da je odlazak u kupatilo najznačajniji deo jutarnje rutine:

- Nije zdravo ustajati naglo iz kreveta čim otvorite oči, jer je to stres za organizam. Umivanje, pranje zuba i tuširanje su značajni zbog razbuđivanja i lične higijene.