Nakon današnjeg prijatnog i toplog dana, Srbiju već noćas očekuje jaka promena vremena, ali i neverovatan preokret nakon te promene, odnosno nakon zahlađenja.
Maksimalna temperatura biće danas do 17, u Beogradu do 16 stepeni.
U toku večeri i noći jače naoblačenje sa kišom, na višim planinama sa snegom.
Ovu promenu vremena doneće snažan ciklon, koji u ovom času sve više jača iznad Đenovskog zaliva.
U petak kišovito, uz jako zahlađenje i severozapadni vetar na severu i zapadu Srbije. Jutro će u ovom delu zemlje biti najtopliji deo dana, uz temperature od 4 na severozapadu Bačke do 7 stepeni na jugu Vojvodine, u Beogradu do 10 stepeni.
Tokom dana u ovim predelima jako zahlađenje i kiša će prvo u Bačkoj, Sremu, Mačvi, Podrinju i u Koluarskom okrugu preći u susnežicu i sneg, pred kraj dana i uveče i u Beogardu i širom Šumadije, Pomoravlja, Podunavlja i Braničevskog okruga.
U centralnim i jugoistočnim predelima Srbije maksimalna temperatura uz pojačan jugoistočni vetar biće do 14 stepeni, uveče u osetnijem padu, uz prelazak kiše u sneg.
U toku večeri temperatura u Srbiji kretaće se od 0 do 4°C.
Foto: Tanjug/Vladimir Sporčić
Uveće će padavine na severu Srbije prestati.
Za vikend osetno hladnije, naročto u subotu.
Maksimalna temperatura biće od 0 do 5 stepeni, u Beogradu do 2°C.
Već u nedelju tokom dana toplije.
Neverovatan preokret vremena očekuje se u ponedeljak.
Snažno južno strujanje doneće ogroman temperaturni porast.
Biće toplije zasigurno za 15 stepeni u odnosu na subotu, lokalno i za čak 20 stepeni, s obzirom na to da će maksimalna temperatura biti od 14 do 20 stepeni.
Krajem dana novo naoblačenje sa kišom.
U nastavku sedmice malo svežije, ali ostaje relativno toplo vreme.
Kako preživeti nagle promene vremena
Promenljivo vreme zna da zbuni telo: jutra hladna i oštra, popodne toplija, pa nagle promene mogu da oslabe imunitet i otvore vrata prehladi. Ipak, postoji nekoliko jednostavnih trikova koji čuvaju zdravlje i energiju. Slojevito oblačenje je prvi saveznik – nekoliko tanjih slojeva bolje štiti nego jedan debeli kaput. Na taj način telo samo reguliše temperaturu i lakše se prilagođava naglim promenama. Hidratacija i raznovrsna ishrana bogata vitaminima, posebno C i D, jačaju imunitet, dok kvalitetan san daje telu snagu da se bori protiv virusa. Ne zaboravite na higijenu i provetravanje prostora, kratko sunčanje i boravak na svežem vazduhu kad god je moguće. Održavanje ravnoteže između aktivnosti i odmora, kao i smiren, pozitivan stav, pomažu telu da ostane otporno. U ovim danima kada vreme ne zna šta hoće - pravilna odeća, zdrava hrana, dovoljno sna i trenutci za sebe su vaša najbolja zaštita – i vaš put do energije koja traje.
Autor: Marija Radić
