Psiholog Željko Mašović navodi da je odmor u nama, i da je neophodno da naučimo da se ''odmaramo'' u pravom smislu te reči. Kako kaže, nebitna je destinacija na koju ćemo otputovati, ako mi nismo sa sobom u saglasju.
Problemi pre, i nakon odmora
- Mi stalno imamo problem. Dva dana pre odmora, pa dva dana početka odmora, pa dva tri dana posle odmora. To je poneta. Ljudi sebe traže na raznim mestima, a to je sve u tebi. Isto ti je, da li si sipred zgrade, na Tibetu, Mauricijusu. Treba da resetovati u toku dana, Zato tražimo izmeštanje, ne umemo u glavi da isključimo, da treba da se odmorimo. Mi moramo da se pomerimo 500 km dalje da bi se odmorili - rekao je on.
IT stručnjaci ugase telefon 4 dana, i nema ih, tako treba, nasmejao se psiholog.
Treba se ''isključiti''
- Odmor je okidač bolesti. Jer ako ste vi na odmoru, a na telefonu ste, to nije odmor, ti nisi otišao nigde - rekao je potom Mašović.
Foto: TV Pink Printscreen
Ko može sebi da priušti s vremena na vreme produženi vikend ili nešto to je idealno, a mi imamo slučaj sa ljudima koji imaju stare odmore, oni ih ne koriste, dodao je Mašović.
Kada su u pitanju visoke temperature, Mašović kaže da je teško odmoriti se po vrelini i žegi.
- Kada se promeni klima u toj meri, ja savetujem to dvokratno radno vreme, kakvo je u nekim zemljama - navodi psiholog.
Bolje odeš na ručak, odmoriš se, pa se vratiš da radiš, naveo je.
- Najbitniji odmor je spavanje, to je glavno bez premca - rekao je za kraj razgovora.
Autor: Dubravka Bošković
