- Do kraja juna veoma toplo sa maksimalnom temperaturom od 33 do 37°C, u četvrtak 29. juna i petak 30. juna ponegde i do 40°C. Samo će u ponedeljak 26. juna temperatura biti u manjem padu, od 28°C do 34°C na istoku Srbije - navodi se u saopštenju RHMZ.

Ukoliko ne morate da izlazite u periodu od 11 do 15 sati, najbolje bi bilo da ostanete u svojim domovima.

Opasnost od UV zračenja u tom periodu je velika.

Nanosite kremu za sunce

Sve izložene delove kože namažite kremom za sunčanje s minimalnim zaštitnim faktorom 15. Ne zaboravite da namažete uši, zadnji deo vrata i kapke, jer njih najčešće zaboravljamo. Naročitu pažnju posvetite bebama i maloj deci. Za njih koristite zaštitne kreme s najvišim faktorom.

Zatamnite stan

Najbolji način da sprečite vrućinu da uđe u vaš dom je da ga zamračite. Spustite roletne i ugasite svetla.

Unosite dosta tečnosti

Prosečna osoba tokom dana treba obavezno da popije osam čaša vode, a kad je izložena visokim temperaturama - i mnogo više, kako bi telo ostalo hidrirano. Uvek pri ruci imajte flašicu s vodom, i zapamtite da će vas najbolje rashladiti kad je ona mlaka (a ne ledena)