Supruga našeg pevača Darka Lazića podelila je svoj jelovnik, kako bi dala ideje svojim pratiocima šta mogu spremati u toku dana.
Katarina Lazić uspela je da u rekordnom roku vrati devojačku liniju i otkloni višak kilograma nakon trudnoće i porođaja. Za besprekornu liniju supruge Darka Lazića zaduženi su sati provedeni u teretani, ali i striktna ishrana koje se već mesecima pridržava.
Foto: Instagram.com
Katarina Lazić skinula je višak kilograma i kompletno preoblikovala svoje telo, a primer jelovnika podelila je na društvenim mrežama.
Doručak: 3 jaja, paradajz salataUžina: 60 grama kornfleksa, merica proteina i 100g malinaRučak: 150g piletine, tortilja, povrće po željiVečera: Tortilja sa grčkim jogurtom, svežom paprikom, kukuruzom i 70g pilećih prsa.
Kaća nam je svojevremeno otkrila i kako da brzo skinete kilograme, ukoliko vam je važno da što pre vidite rezultate, da biste ostali motivisani.
Foto: Instagram.com
Ona je otkrila da za najbrže rezultate iz ishrane odmah treba izbaciti hleb i beli šećer, ali se i fokusirati na proteine i orašaste plodove.
Autor: R.L.
